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He enrollado arroz integral germinado.
2025.03.20 07:12
controlar 28chatarra 0

Hice arroz con granos integrales germinados y añadí granos variados...

Los acompañamientos del almuerzo no son muy buenos.

Brócoli, caligrafía, cebolla, zanahoria, ᆢ

Ayer puse la carne de res marinada que sobró y enrollé el kimbap.

No es un sushi de arroz blanco cocido de forma rizada, por lo que no tiene buen sabor.

La cebolla, si la calientas en el microondas durante 30 segundos, no se vuelve dura y tiene un sabor dulce y delicioso.

 

발아현미밥을 둘둘 말았어요

발아현미밥을 둘둘 말았어요

 
comentario32
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    고우경
    되게 맛있을거 같은데 건강에도 좋고 솜씨도 좋으시네요
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    명잔걸
    Escritor
    요리솜씨는 없어요
가족들과  먹는 밥이라
맛은  정성인거 같어요우경님 답글주시어 감사해요
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    찌니
    브로콜리 들어가서 색감이 이뿌네요
양파팁 감사해요
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    명잔걸
    Escritor
    저희는 양파를 모든 요리에 집어 넣는습관이 있어서ᆢ
당근의 황색과 브로콜리의 녹색이 식감을 유혹해요 ㅎㅎ찌니님 감사해요
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    행운백도
    우와 완전 건강한 김밥인데요
저리 싸서 먹으면 제몸에게 당당해질거 같네요
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    명잔걸
    Escritor
    내 ~행운백도님 완전 건강김밥인데 
완젼맛은 20%부족해요 ㅎㅎㅎ
답글 감사해요
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    담율로
    너무너무 맛나겠어요 
맛있게 드세요
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    명잔걸
    Escritor
    ㅎㅎ 너므너므 맛 나는거 아니고
그냥그냥 먹을만 해요
흰쌀밥 곱쓸곱쓸 한 김밥보다 맛없어요 ㅎㅎ담율로님 감사해요
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    안레몬
    발아현미 김밥이네요. 집에 있는 재료로 뚝딱
해서 먹으면 너무 맛나지요. 잘 보고 갑니다 👍
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    커넥트
    어머 건강식 김밥이네요 ㅎㅎ
맛있어보여요 ㅎㅎ
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    명잔걸
    Escritor
    남편이 당료이고ᆢ나이가 있다보니 건강에 신경이 쓰이고 예민해젔어요
맛있게 보아 주시어 감사해요
답글도 남겨주시고 감사해요
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    더달달
    현미김밥이면 약간 진 김밥이지 않을까 싶은데,
그래도 엄청 맛나보여요! 
기존 김밥과 다른 매력이 있네요
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    명잔걸
    Escritor
    더달달님 요리대가 이십니다
현미찹쌀과 일반현미 콩들이 섞이어 질지않아요 
브로콜리가 찐 거라 수분이 있어 쫌 그렇습니다답글주시어 감사해요
  • 딸둘맘
    김밥 너무 맛나겠어요 
현미로 만들어서 건강에도 좋겠어요
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    명잔걸
    Escritor
    이젠 ᆢ나이생각 
맛보다도 건강으로 쭉~~밀고 나갑니다 딸둘맘님 답글 남겨주시어감사해요
  • 해피혀니
    건강김밥 짱입니다^^
맛보고 싶네요
오늘도 좋은 하루 되셔요.
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    명잔걸
    Escritor
    아ㅡ아쉬워요
바로 옆집이며는 다시 한줄 말아서 드릴낀데ᆢ해피혀니님 답글감사해요좋은하루되세요
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    러블리
    김밥은 재료  대충넣어
둘둘 말아도 맛있어요
거기다 현미에 건강까지
가미했으니 최고의 김밥이네요
맛있게드세요^^
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    명잔걸
    Escritor
    현미밥이라 서 맛보다도 건강에 좋다고 믿고 먹어요
러블리님 최고의 김밥으로 칭찬 해 주시어
감사 또 감사해요
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    깐데또까
      불고기도 넣고  집에있는 재료활용으로 
 돌돌~ 말아서 맛있는 김밥으로 말아주셧네요~
 맛있게 드세요
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    명잔걸
    Escritor
    저는 김밥과 볶은밥은  항상 남은 짜뚜리 재료들로 ㅎㅎ
그래도 남편은 맛있다고 하니깐 다행이죵 깐데또까님 답글 남겨주시어감사해요
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    비니비니
    건강한 김밥이네요
그래도 김밥은 다 맛있는거 같아요~
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    명잔걸
    Escritor
    내 김밥 은 다 맛있어요
재료가 집집마다 달어니깐
맛도 다르고 참 맛있어요비니비니님 답글 감사혀요
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    땡땡이 
    너무 건강한 김밥을 만드셨네요
맛도 좋고 건강에도 최고겠어요
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    명잔걸
    Escritor
    김밥 재료들에 콩나물만 얹지면 야채비빔밥 일텐데ᆢㅎㅎ
오랜만에 김밥 말아서 ᆢ먹을만했어요
땡땡이님 답글감사해요
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    오둥씨 
    현미 발아 잡곡밥으로 김밥을 말아도
저는 맛있던데요 김밥마니아는 다 좋아해요
건강하고 맛있는 김밥 색도 너무 이뻐요
즐거운 하루 보내세요🌿
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    명잔걸
    Escritor
    맞아요 오둥씨님
좋아하는 음식이며는
뭘 아무렇게 하여도 맛있어요
답글 남겨주시어 감사해요
  • 은하수
    발아현미밥 건강에 좋은 밥이지요
김밥을 보기좋게 잘 만드셨어요
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    명잔걸
    Escritor
    발아과정이 귀찮지만 남편건강 때문에ᆢ벌써 발아현미밥 먹은지 
2년째 입니다요
은하수님 답글 감사해요
    은하수
    저도 가끔 발아현미밥 짓기도 하는데요
은근 신경 많이 쓰이더라구요
다 발아되는것도 아니고요 
건강에는 참 좋은거 같아요 
즐거운 금요일 되세요
  • 쩡♡
    집에 있는 재료로 뚝딱 말으셨네요ㅋ
맛있을 것 같은데요 현미 잡곡밥 좋아요~
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    명잔걸
    Escritor
    남편이 당뇨라서 현미 발아해서
먹어요 ᆢ
도시락 반찬도 어중쩡해서 ᆢ오랜만에 김밥 말았어요 
답글 주셔서 감사해요