앱톰
와~~ 50가지나 되네요 ㅋㅋㅋㅋ 양꼬치와 대창구이도 순위에 들어가다니... 참고할께요~
堅果是對血糖控制非常有益的食物呢
我每天都要好好吃飯。
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comentario 22
비니비니견과류가 혈당을 덜 올리긴 하네요 참고해서 먹어야겠네요
괜찮아다양한 효능이 있는 견과류는 정말 우리 몸에 이로운 음식이네요
서나얌혈당중요한데 정보 감사해요 참고할게요 ㅎㅎ
- 괜찮아
건강하게 살기 위해 평소에 혈당관리 잘 하자구요
- 지영도영
견과류가 혈당을 생각보다 적게 올리네요
- 괜찮아
식사 전에 견과류 먹는 것도 혈당스파이크 예방에 도움이 되겠어요
- 더달달
오 마카다미아 대단한 녀석이었네요 저도 저장해놓고 함 봐볼게요
- 괜찮아
식단할 때 도움이 되는 정보라 저도 저장해 놓았답니다
러블리견과류가 역쉬 열일하네요 마카다미아 비싼데 젤 효자네요 두부의 배신인가요 ㅎㅎ
- 괜찮아
그래도 수많은 음식 중 50위라 두부도 좋은 음식이지요
mhuii참고해야겠어요 좋은 정보 감사합니다😊!!
- 괜찮아
도움이 되는 정보였다니 저까지 기분이 좋네요
- 쩡♡
견과류가 혈당을 덜 올리네요 잘 챙겨 먹어야겠어요 정보 감사합니다
- 괜찮아
저도 매일 챙겨 먹고 있지만 앞으로도 잘 챙겨 먹으려구요
땡땡이역시 견과류가 건강한 음식이네요 잘 챙겨 먹어야겠어요
푸른봄견과류가 많이 포함되어 있네요. 단백질도 좋은 식재료군요
서여사이것만 먹으면 되나요 어렵네요
- 머랭이
오 생각보다 혈당이 많이 안올라가는 식품들이 있네요 좋은정보공유해주셔서 감사하네요 ㅎㅎ
- 깐데또까
견과류가 가장 좋긴 하지요~ 두부가 왜 50위에 있을까요 ;;;; 매일 먹는 두부인데 50위에 자리를 잡았네요
강미형정보 감사합니다 잘보고가요