서여사
참고할게요 감사합니다
Desayuno matutino que los médicos comen todos los días
2025.03.14 10:38
controlar sugerencia chatarra
Son comidas que solemos comer con frecuencia.
Incluso los médicos lo toman todas las mañanas.
Fue una buena comida.^^
También hoy compré en el supermercado leche de soja al 99% de concentración.
Lo compré~~^^ Después de terminar el ayuno matutino, primero el leche de soja
Debo beberlo.
El alga wakame tiene pocas calorías y es rica en fibra dietética, lo que la hace buena para la dieta. El componente viscoso de alginato ayuda a eliminar residuos y metales pesados del cuerpo, eliminando las heces retenidas y aclarando la sangre.
Los brotes de soja son ricos en ácido aspártico, lo que ayuda a desintoxicar las toxinas del hígado y a fortalecerlo.
También se dice que comer sopa de brotes de soja al día siguiente de beber alcohol es por esto.
Los huevos son un alimento completo y rico en proteínas que, al consumirlos en la mañana, despiertan la mente y mejoran la memoria, especialmente si se les añade cúrcuma y pimienta, lo cual es beneficioso para prevenir el cáncer y la demencia.
La leche de soja sin aditivos debe consumirse al 99% de su concentración original en dos porciones. Es excelente para complementar la ingesta diaria de proteínas.
Fuente: La salud es lo más importante
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comentario 15
해피혀니건강한 식단으로 잘 챙겨먹어야 겠어요 정보 감사합니다
- 쩡♡
참고 해야겠네요. 두유는 잘챙겨 먹고 있네요 건강하게 잘 챙겨 먹어야겠어요
- 깐데또까
첨가물 없는 두유원액으로 먹어줘야 겠는데요 단백질 보충으로 최고인데요
지영도영건강해지는아침식사 기억했다가 자주 해먹어야겠네요
- 팝콘
와 제가 정말 즐겨먹는 것들이네요~ 아침에간단하게 두유로 먹는것도 좋더라구요
- 문문맘
거의 다 부드러운 음식들이네요. 이렇게 먹으면은 아침에도 위장에 부담이 안가서 좋겠어요.
뉴페이스저도 자주 먹는 것들이네요 잘 챙겨먹어야 겠어요
- 서나얌
그렇군요 미역국 조아하는데~~ 조은 정보 감사요 ㅎㅎ
희영미역국과 콩나물국은 저도 자신있는 요리네요. 콩나물국이 은근 맛있게 끓이기 힘들던데요. 맛있게 끓인지 몇년안되었어요^^
땡땡이오, 저도 잘 먹고 있네요 미역국이 정말 좋은가봐요 저도 미역국 참 좋아해요
냥이키우기든든한 식단이네요 건강에좋은식단이기도하구요잘 보고갑니다
- 더달달
다 제가 좋아하는 것들이네요 아침국을 할 때 기억해둘게요
- bi
건강에 좋은 음식들이네요 좋은 정보 감사합니다
- 머랭이
의사들이 먹는거라니 왠지 따라먹어야할거같은 느낌드네요 ㅎㅎ 건강을 위해서 챙겨먹어야겠어요