Síntomas y tratamiento de la reflujo gastroesofágico - cambios en el estilo de vida y en los hábitos alimenticios

La enfermedad por reflujo gastroesofágico, que afecta a muchas personas coreanas, pero que no siempre se trata adecuadamente.

Cada vez que los síntomas empeoran, también acudo con frecuencia al hospital...

Al final, si no cambian sus hábitos de vida y alimentación, no podrán tratarse eficazmente las enfermedades crónicas.

Corrige los malos hábitos arraigados en tu cuerpo; aunque la recuperación completa sea difícil, ¡vive de manera que no te cause molestias en la vida!

 

Aunque todos estamos enfermos, la diferencia en la intensidad de los síntomas hace que para las personas que están realmente gravemente enfermas, el dolor sea indescriptible, y eso es exactamente lo que parece ser la esofagitis por reflujo.

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La inflamación del esófago que ocurre cuando el contenido del estómago o el ácido del estómago regresa al esófago se llama esofagitis por reflujo.

El esófago es el conducto que transporta los alimentos que ingresan por la boca hasta el estómago, y en adultos mide aproximadamente 25 cm.

La parte del esófago llamada esfínter inferior del esófago debe actuar como una válvula que impide que los alimentos que han bajado al estómago vuelvan al esófago. Cuando esta zona no se cierra correctamente, los alimentos y el ácido estomacal que han bajado pueden refluir hacia el esófago.

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En mi caso, es un problema crónico que he tenido desde la secundaria debido a malos hábitos alimenticios, y claramente, mientras no mejore mi estilo de vida, seguiré sufriendo los mismos síntomas incluso con la edad.

Al menos no es una enfermedad que padez durante 365 días al año, sino que me consuelo pensando que me hago una endoscopía gástrica cada dos años para verificar que no empeore.

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Mis síntomas generalmente consisten en una fuerte sensación de ardor desde la zona del estómago hasta la garganta justo después de comer, y a veces los alimentos que he ingerido, que no son digeribles, vuelven a subir lentamente por la garganta junto con ácido estomacal, como si estuviera regurgitando.

Debido a la presencia de ácido estomacal, puede causar ardor en la garganta, sensación de ardor en el estómago, molestias, náuseas que parecen querer vomitar y otros síntomas similares.

Por eso, dentro de una hora después de comer, generalmente no adopto la postura de bajar la cabeza.

Especialmente después de comer un poco en exceso, si inclinas la cabeza hacia abajo... es muy probable que vomites al 100%.

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Cada dos años me hago una endoscopía gástrica para seguimiento, pero siempre me diagnostican gastritis y reflujo esofágico. También tengo la bacteria Helicobacter pylori, pero los efectos secundarios de los antibióticos son demasiado severos y no puedo tomarlos. En realidad, todavía no se ha aclarado si la bacteria Helicobacter pylori tiene un impacto directo en la gastritis o en el cáncer de estómago. De hecho, yo soy parte del grupo de prueba de ese examen.

Jajaja, sin embargo, Will está disfrutando comerlo.

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Este año he pasado por muchas situaciones que me han causado mucho estrés.

Como era de esperar, comer sigue siendo difícil y, incluso después de comer, los síntomas de ardor de estómago son muy severos, he ido al hospital y he tomado medicinas, pero no mejoro como esperaba.

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Por lo general, este tipo de reflujo gastroesofágico está muy relacionado con la obesidad, el consumo de alcohol y el tabaquismo, pero en mi caso no tengo ninguna de esas condiciones. Sin embargo, parece que la atonía gástrica, los malos hábitos alimenticios a lo largo de los años (ayunar y comer en exceso, alimentos irritantes) y el estrés son los factores más importantes.

¡La raíz de todas las enfermedades, el estrés!

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La causa original de la esofagitis por reflujo.

Se dice que comer en exceso, la obesidad, el embarazo, los alimentos grasos, el consumo de alcohol, fumar, y alimentos como café, chocolate o jugo de naranja también pueden tener efectos negativos.

Si el ácido estomacal, los alimentos o las enzimas digestivas contenidos en el contenido anterior irritan el esófago, pueden causar dolor, tos y provocar inflamación, lo que lleva a síntomas como dolor, hemorragia y dificultad para tragar.

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Los síntomas incluyen ardor en el pecho (una sensación de quemazón que va desde la parte superior del esternón hacia la garganta) y vómitos causados por reflujo ácido (una sensación de ácido y sabor amargo en la boca, con pequeñas cantidades de contenido gástrico que suben). En casos severos, también se presenta dolor en el pecho. Afortunadamente, yo no tengo dolor en el pecho, pero sí una fuerte sensación de náuseas, vómitos y ardor.

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El cambio en los hábitos de vida es la forma más importante de tratar la esofagitis por reflujo.

En mi caso, últimamente no como en exceso, pero después de comer me da sueño;;; tengo la costumbre de querer acostarme inmediatamente después de comer, así que estoy tratando de corregirlo constantemente.

La dieta consiste en evitar los alimentos grasos mencionados anteriormente, el alcohol, el tabaco, el café, el chocolate, etc., y también evitar los medicamentos que disminuyen la presión del esfínter esofágico inferior.

También es recomendable evitar alimentos irritantes directos a la mucosa del esófago o bebidas carbonatadas.

En mi caso, ni siquiera puedo tomar el suplemento de vitamina C justo después de comer;;

En caso de obesidad, es recomendable reducir el peso y también ayuda hacer ejercicio regularmente.

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Lo más importante es prevenir la raíz del problema al corregir estos hábitos de vida...

Es muy difícil cambiar los hábitos alimenticios de un día para otro;;;

Mantenerse informado lo más posible y comer a tiempo, no acostarse inmediatamente después de comer, reducir el consumo de café, etc...

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También hago esfuerzos, pero en casos en los que los síntomas aparecen severamente, no puedo evitar depender de medicamentos. Como no es fácil acudir al hospital cada vez que aparecen los síntomas, siempre llevo conmigo algunos medicamentos. Son antiácidos (BeaZ y HwaMyungSu) y Almagel.

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A menudo tengo síntomas de indigestión y ácido estomacal que sube, por lo que siempre llevo conmigo un antiácido, y cuando siento ardor en el estómago, a veces el dolor se intensifica hasta el pecho, en cuyo caso siempre tomo Almagel.

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Almagel F suspensión es un producto de Yuhan Corporation y es un antiácido.

 

 

Los antiácidos son medicamentos para el estómago utilizados en síntomas agudos como ardor de estómago y dolor estomacal causados por el ácido gástrico, neutralizan el ácido y reducen la acción de las enzimas digestivas, disminuyendo el dolor y previniendo daños en la mucosa gástrica.

Al ser medicamentos de venta libre, se pueden comprar fácilmente en la farmacia y están empaquetados en unidades desechables, lo que facilita llevarlos contigo.

El ingrediente activo es almagato, que es un tipo de antiácido que neutraliza el ácido estomacal y alivia la acidez y el dolor de estómago causados por el ácido. Es un mineral que contiene aluminio y magnesio, presenta una alcalinidad suave, neutraliza químicamente el ácido y reduce la acción de la enzima digestiva pepsina, mostrando así efectos farmacológicos. Es un medicamento que actúa localmente solo en el estómago, no cura la enfermedad en sí, sino que se usa temporalmente para aliviar los síntomas.

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Es un medicamento que solo tomo temporalmente cuando me duele mucho el estómago... pero entre los medicamentos que he probado, creo que es el que alivia los síntomas más rápidamente, así que lo recomiendo.

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La enfermedad por reflujo gastroesofágico parece que solo se puede mejorar mediante cambios en el estilo de vida, como mencioné anteriormente.

Afortunadamente, si uno nace con un estómago fuerte y puede digerir bien cualquier cosa, no hay de qué preocuparse, pero en mi caso, que nací con una salud delicada, creo que solo puedo cuidarme a mí mismo.

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Solo de pensar en la endoscopía me da escalofríos;;; Tengo que proteger mi cuerpo y esforzarme por vivir saludablemente.