Gejala dan Pengobatan Gastroesophageal Reflux Disease - Perubahan Gaya Hidup dan Pola Makan

Gastroesophageal reflux disease (GERD) yang sebenarnya banyak dialami oleh orang Korea, tetapi pengobatannya sering kali tidak dilakukan dengan bersih dan benar

Setiap kali gejalanya memburuk, saya juga sering mengunjungi rumah sakit...

Akhirnya, jika seseorang tidak mengubah kebiasaan hidup dan pola makan mereka, penyakit kronis ini tidak akan sembuh dengan baik.

Mari kita perbaiki kebiasaan buruk yang tertanam di tubuh kita, meskipun sulit untuk sembuh sepenuhnya, setidaknya kita bisa menjalani hidup tanpa ketidaknyamanan~

 

Kamu dan aku juga sedang sakit, tetapi karena tingkat keparahan gejalanya berbeda, bagi orang yang benar-benar sakit parah, rasa sakitnya tak terlukiskan, dan gejala ini seperti gastroesophageal reflux disease (GERD).

[if !supportEmptyParas] [endif]

Peradangan esofagus yang terjadi akibat isi lambung atau asam lambung yang mengalir kembali ke kerongkongan disebut esofagitis refluks atau gastroesophageal reflux disease (GERD).

Kerongkongan adalah saluran yang mengantarkan makanan dari mulut ke lambung, dan panjangnya sekitar 25 cm pada orang dewasa.

Bagian bawah kerongkongan, yaitu sfingter esofagus bagian bawah, berfungsi sebagai katup yang mencegah makanan yang telah turun ke lambung kembali ke kerongkongan. Jika bagian ini tidak menutup dengan baik, makanan dan asam lambung yang telah turun ke lambung dapat mengalir kembali ke kerongkongan.

[if !supportEmptyParas] [endif]

 

Dalam kasus saya, ini adalah gejala yang saya alami secara kronis sejak SMA karena kebiasaan makan yang buruk, dan karena kebiasaan hidup saya tidak diperbaiki, saya terus mengalami gejala yang sama bahkan saat sudah tua.

Setidaknya saya merasa lega karena penyakit yang saya derita tidak berlangsung selama 1 tahun 365 hari, melainkan saya menjalani pemeriksaan endoskopi lambung setiap dua tahun sekali untuk memastikan kondisinya tidak memburuk.

[if !supportEmptyParas] [endif]

Gejala saya umumnya adalah rasa sakit yang hebat di sekitar ulu hati hingga bagian leher setelah makan, dan kadang-kadang makanan yang saya makan, meskipun bukan makanan yang keras, terasa seperti didedahkan kembali ke tenggorokan seperti sedang mengunyah ulang, disertai sedikit asam lambung yang naik kembali ke tenggorokan.

Karena disertai asam lambung, tenggorokan bisa terasa perih, disertai nyeri ulu hati, rasa tidak nyaman, mual seperti ingin muntah, dan gejala lainnya.

Jadi, dalam waktu satu jam setelah makan, saya biasanya tidak pernah mengambil posisi menundukkan kepala.

Terutama setelah makan sedikit berlebihan dan menundukkan kepala... biasanya akan langsung mual 100%.

[if !supportEmptyParas] [endif]

Saya menjalani pemeriksaan endoskopi lambung setiap dua tahun sekali untuk pemantauan, tetapi selalu didiagnosis dengan gastritis dan refluks gastroesofagus. Saya juga dikatakan memiliki bakteri Helicobacter pylori, tetapi efek samping antibiotik sangat parah sehingga saya tidak bisa mengonsumsinya. Sebenarnya, apakah bakteri Helicobacter pylori memiliki pengaruh langsung terhadap gastritis atau kanker lambung masih belum diketahui. Saya juga termasuk dalam kelompok uji coba pemeriksaan tersebut.

Hahaha, tetapi Will sedang menikmati makanannya.

[if !supportEmptyParas] [endif]

Saya mengalami banyak stres tahun ini karena berbagai hal.

Seperti biasa, makan pun sulit dan meskipun sudah makan, gejala nyeri ulu hati terus berlanjut dan sangat parah, saya sudah pergi ke rumah sakit dan mengonsumsi obat, tetapi kondisinya tidak membaik seperti yang saya harapkan.

[if !supportEmptyParas] [endif]

Secara umum, refluks asam lambung ini sangat terkait dengan obesitas, konsumsi alkohol, dan merokok, tetapi dalam kasus saya, tidak ada faktor tersebut. Hanya saja, kelumpuhan lambung dan kebiasaan makan yang salah selama bertahun-tahun (puasa lalu makan berlebihan, kebiasaan makan makanan pedas) serta faktor stres tampaknya menjadi penyebab utama.

Tentunya sumber dari segala penyakit adalah stres!

[if !supportEmptyParas] [endif]

Penyebab utama dari refluks asam lambung..

Makan berlebihan/ obesitas/ kehamilan/ makanan berlemak/ minuman beralkohol/ merokok/ serta makanan seperti kopi, cokelat, jus jeruk juga dikatakan dapat memberikan pengaruh buruk.

Jika asam lambung, makanan, enzim pencernaan, dan lain-lain yang terkandung dalam isi perut tersebut merangsang kerongkongan, akan timbul rasa sakit, batuk, dan menyebabkan peradangan. Akibatnya, gejala seperti nyeri, perdarahan, dan kesulitan menelan akan muncul.

[if !supportEmptyParas] [endif]

Gejala termasuk rasa terbakar di dada (sensasi terbakar dari ujung dada ke tenggorokan) dan muntah akibat refluks asam lambung (gejala berupa cairan lambung dan makanan yang sedikit naik dengan rasa asam dan pahit) - dalam kasus yang parah, dikatakan ada nyeri dada. Saya beruntung tidak mengalami nyeri dada, tetapi merasa mual, muntah, dan sensasi terbakar di perut cukup parah.

[if !supportEmptyParas] [endif]

Perubahan gaya hidup adalah cara pengobatan yang paling penting untuk refluks gastroesofagus.

Dalam kasus saya, akhir-akhir ini saya tidak makan berlebihan, tetapi setelah makan saya sering merasa mengantuk;;; Saya memiliki kebiasaan langsung berbaring setelah makan, jadi saya terus berusaha memperbaikinya.

Dalam diet, hindari makanan berlemak seperti yang telah disebutkan sebelumnya, alkohol, rokok, kopi, cokelat, dan juga hindari obat-obatan yang menurunkan tekanan pada sfingter esofagus bagian bawah.

Sebaiknya juga menghindari makanan yang langsung merangsang mukosa esofagus atau minuman berkarbonasi.

Dalam kasus saya, saya bahkan tidak bisa mengonsumsi suplemen vitamin C segera setelah makan nasi;;

Jika mengalami obesitas, menurunkan berat badan adalah hal yang baik dan olahraga secara teratur juga akan membantu.

[if !supportEmptyParas] [endif]

Yang paling penting adalah mencegah akar masalah dengan memperbaiki kebiasaan hidup seperti ini...

Mengubah kebiasaan makan dalam satu malam sangat sulit, bukan?

Berusaha untuk tetap sehat, makan tepat waktu, tidak langsung tidur setelah makan, mengurangi konsumsi kopi, dan sebagainya...

[if !supportEmptyParas] [endif]

Saya juga berusaha sebaik mungkin, tetapi jika gejala muncul dengan parah, saya tidak punya pilihan selain bergantung pada obat. Karena tidak mudah untuk selalu pergi ke rumah sakit setiap kali gejala muncul, saya selalu membawa obat-obatan tertentu. Yakni, obat pencernaan (BeaZ & Hwalmyeongsu) dan Almagel.

[if !supportEmptyParas] 

 

Sering mengalami gejala mual dan asam lambung naik, jadi saya selalu membawa obat pencernaan. Jika muncul sensasi terbakar di perut, kadang-kadang rasa sakit bisa sampai ke dada, dan dalam kasus seperti itu, saya pasti mengonsumsi Almagel.

[if !supportEmptyParas] [endif]

Almagel F suspensi adalah produk dari Yuhan Corporation dan berfungsi sebagai antasida.

 

 

Antasida digunakan untuk mengobati gejala akut seperti rasa terbakar di perut dan nyeri lambung yang disebabkan oleh asam lambung, dengan menetralkan asam lambung dan mengurangi aktivitas enzim pencernaan, sehingga mengurangi rasa sakit dan mencegah kerusakan pada mukosa lambung.

Karena merupakan obat bebas, dapat dengan mudah dibeli di apotek dan dikemas sekali pakai sehingga mudah dibawa-bawa.

Bahan aktifnya adalah alumagate, yang merupakan salah satu jenis antasida yang berfungsi menetralkan asam lambung sehingga dapat meredakan rasa terbakar di dada dan nyeri lambung yang disebabkan oleh asam lambung. Merupakan mineral yang mengandung aluminium dan magnesium, bersifat sedikit basa, secara kimiawi menetralkan asam, dan mengurangi aktivitas enzim pencernaan pepsin, menunjukkan efek farmakologis. Obat ini bekerja secara lokal hanya di lambung dan tidak menyembuhkan penyakit secara langsung, melainkan digunakan sementara untuk meredakan gejala.

[if !supportEmptyParas] [endif]

Ini adalah obat sementara yang saya konsumsi hanya saat perut sangat sakit.. Tapi dari semua obat yang pernah saya coba, ini tampaknya yang paling cepat meredakan gejala, jadi saya perkenalkan.

[if !supportEmptyParas] [endif]

Gastroesophageal reflux disease tampaknya hanya dapat diatasi dengan perbaikan gaya hidup seperti yang telah disebutkan sebelumnya.

Untungnya, jika lahir dengan perut yang kuat dan mampu mencerna apa saja, tidak akan ada kekhawatiran, tetapi bagi orang seperti saya yang lahir dengan tubuh yang lemah, satu-satunya cara adalah berhati-hati sendiri.

[if !supportEmptyParas] [endif]

Membayangkan pemeriksaan endoskopi perut saja sudah mengerikan;;; Saya harus melindungi tubuh saya dan berusaha hidup sehat.