프카쟁이
저는 원래도 위상태가 좋은 편은 아니지만... 점점 소화능력 떨어지는거 맞아요... 나이들수록 신진대사가 떨어지기 때문에 어쩔 수 없는 일인듯요 저 적게 먹고 더 많이 움직이는 수밖엔;;;
(Preocupación) La digestión parece más lenta a medida que envejezco.
2023.06.15 12:22
controlar sugerencia chatarra
Ahora parece que la digestión de los alimentos con harina es más lenta.
Ahora, con solo comer un poco, me siento lleno y esa sensación de saciedad dura bastante tiempo.
¿Será que no puedo digerir bien? Antes, cuando me daba la vuelta, tenía hambre...
De hecho, he perdido peso.
Supongo que es porque como estoy lleno, como menos y no digiero bien.
Puedo adelgazar, pero no creo que sea saludable.ㅠㅠ
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comentario 22
- 이베트미욘
나이들면 소화기관 능력도 떨어지더라구요. 적게 먹는게 가장 좋은 방벚인듯요
- KMS
이제는 제가 정말 적게 먹는건지 꼬맹이가 저보다 더 먹네요 ㅎ
- 미류맘
저도 그래요 그래서 소화안되는 음식을 먹었을때 그냥 한시간을 걸어요 좋더라구요
- KMS
맞아요 밥 먹고 눕지말고 걸어야겠어요 챌린지 걷기도 할겸 ㅋ
- 꼬냥아
저는 어릴때부터 소화가 더뎌서 빨리 먹거나 급하게 먹으면 항상 체하더라구요 지금도 천천히 먹는데 속이 편해요~
- KMS
저는 급한 성격이라 빠르게 먹어요 느리게 먹는게 지금껏 잘 안되었어요
- 사팔
아무래도 나이가 들수록 소화력도 떨어 질것 같아요 그래서 먹는것도 가려서 잘 먹어야 될것 같아요
- KMS
그렇죠.나이드니 장기들도 다 늙어가네요 낼모레면 벌써 제 나이가 ㅠㅠ
- Jess
먹는 속도도 느리게 먹어야하고 양도 줄이는게 중요해요. ㅎㅎㅎ
- KMS
오래씹고 느리게 먹고 소식좌가 되도록 해 볼게요.이제는 슬로우푸드로
- 이현진
나이가 들면 소화능력도 떨어진다고 들었어요 먹는거도 조절해서 먹거나 적게 드시는게 좋겠네요
- KMS
확실히 나이가 들면 소화능력 떨어지는 거 같네요 소식해야겠어요
- lsy
밀가루가 확실히 소화는 잘 안되는거 같긴 합니다 적게 드시는것도 좋은것 같은데 건강이 나빠지신거 같다니 고민이시겠네요
- KMS
밀가루 좋아하는데 참을 수 있을지.ㅜ 그래도 건강위해 소식하고 참아야지요
- 유가연
유산균이랑 양배추즙 챙겨드셔보세요효소도 좋아요
- KMS
유산균은 먹고있고 양배추즙 챙겨 먹어볼게요 감사합니다
- 행복한걸
나이들수록 기능들이떨어질듯요 소식해야 겠어요
- KMS
행복한걸님 우리건강위해 같이 속식해요. 화이팅하세요
- 강아림
나이가 들을수록 더뎌지니까 음식도 가볍게 건강하게 먹어야해요
- KMS
그래야겠어요.아무래도 장기들도 늙으니까요 님도 건강한 하루하루위해 화이팅하세요