프카쟁이
저는 원래도 위상태가 좋은 편은 아니지만... 점점 소화능력 떨어지는거 맞아요... 나이들수록 신진대사가 떨어지기 때문에 어쩔 수 없는 일인듯요 저 적게 먹고 더 많이 움직이는 수밖엔;;;
今、小麦粉食品の消化が遅れているようです。
今は少し食べただけでお腹いっぱいになり、その満腹感がしばらく続きます。
消化が良くないのでしょうか？以前は振り返るとお腹が空いていましたが…。
むしろ体重が減りました。
お腹がいっぱいの状態だから、少なく食べてしまうし、消化されていないから少なく食べるのかもしれません。
ダイエットはできるけど、健康的ではない気がします。ㅠㅠ
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commentaire 22
이베트미욘나이들면 소화기관 능력도 떨어지더라구요. 적게 먹는게 가장 좋은 방벚인듯요
KMS이제는 제가 정말 적게 먹는건지 꼬맹이가 저보다 더 먹네요 ㅎ
미류맘저도 그래요 그래서 소화안되는 음식을 먹었을때 그냥 한시간을 걸어요 좋더라구요
- KMS
맞아요 밥 먹고 눕지말고 걸어야겠어요 챌린지 걷기도 할겸 ㅋ
꼬냥아저는 어릴때부터 소화가 더뎌서 빨리 먹거나 급하게 먹으면 항상 체하더라구요 지금도 천천히 먹는데 속이 편해요~
- KMS
저는 급한 성격이라 빠르게 먹어요 느리게 먹는게 지금껏 잘 안되었어요
사팔아무래도 나이가 들수록 소화력도 떨어 질것 같아요 그래서 먹는것도 가려서 잘 먹어야 될것 같아요
- KMS
그렇죠.나이드니 장기들도 다 늙어가네요 낼모레면 벌써 제 나이가 ㅠㅠ
Jess먹는 속도도 느리게 먹어야하고 양도 줄이는게 중요해요. ㅎㅎㅎ
- KMS
오래씹고 느리게 먹고 소식좌가 되도록 해 볼게요.이제는 슬로우푸드로
이현진나이가 들면 소화능력도 떨어진다고 들었어요 먹는거도 조절해서 먹거나 적게 드시는게 좋겠네요
- KMS
확실히 나이가 들면 소화능력 떨어지는 거 같네요 소식해야겠어요
lsy밀가루가 확실히 소화는 잘 안되는거 같긴 합니다 적게 드시는것도 좋은것 같은데 건강이 나빠지신거 같다니 고민이시겠네요
- KMS
밀가루 좋아하는데 참을 수 있을지.ㅜ 그래도 건강위해 소식하고 참아야지요
유가연유산균이랑 양배추즙 챙겨드셔보세요효소도 좋아요
- KMS
유산균은 먹고있고 양배추즙 챙겨 먹어볼게요 감사합니다
행복한걸나이들수록 기능들이떨어질듯요 소식해야 겠어요
- KMS
행복한걸님 우리건강위해 같이 속식해요. 화이팅하세요
강아림나이가 들을수록 더뎌지니까 음식도 가볍게 건강하게 먹어야해요
- KMS
그래야겠어요.아무래도 장기들도 늙으니까요 님도 건강한 하루하루위해 화이팅하세요