프카쟁이
아무래도 위가 비어져 있따가 음식을 먹으면 소화가 잘 안될 수 밖에 없을 듯요;;; 저는 간헐적 단식 아닌데;; 워낙 자주 굶고 밥 먹어서 그런가 진짜 자주 체해요
No puedo digerir bien.
2023.06.09 08:59
controlar sugerencia chatarra
Últimamente estoy haciendo la dieta de comer una vez al día.
Parece que no digiero bien si como después de ayunar al menos 16 horas. ¿Será porque no es un método adecuado para mí?
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comentario 12
하나둘셋조금씩 자주드셔보세요 병원진료도 한번보는게 도움될것같아요
지폐메이커충분한 양의 물을 같이 드셔보세요. 너무 배고프다 밥먹으면 소화 안되는 경우도 잇으니 금식 보다도 소량의 간식 챙겨드세요.
- 캐시또바기♡
충분한 물섭취와 식이섬유 위주로드셔 보세용~~~
쿠로미간헐적 단식도 안맞는 사람이 있대요 위가 약하면 그렇다고 들었어요 저도 못하가든요 ㅠ
주먹쥐고일어섯공복시간을 정하시고 식사량을 줄여서 자주 하시는게 좋으실거 같아요.
민트민트초코칩잘 안 맞는방법인것 같아요 너무 공복커도 소화장애생기더라구요
Her0131위를 너무 오래 비워두면 소화기능이 떨어질 수도 있다고 하더라고요. 그래서 저는 두끼는 챙겨먹어요
- 보호랏
저도 요즘 소화가 너무 안되네요..충분히 물많이 마시는데 음식을 먹으면 속이 답답해져요ㅠㅠ
- 인우쓰윽
저도 간헐적단식이 정말 안맞더라구요 소화보다는 위경련이 더 심해졌던거 같아요
써니위를 너무 오래 비워도 속이 쓰려요 1일1식도 사람마다 맞는 사람 안 맞는 사람 있더라구요