Use un protector solar para la cara y el cuello, lleve un cuello de protección y un sombrero para prevenir alergias solares en la cara y el cuello.

Desde hace algunos años, he desarrollado una alergia al sol, por lo que cuando mi piel está expuesta a la luz solar, me aparecen urticaria y picazón. Por eso, para prevenir la alergia al sol, he probado varias formas y empecé a usar bufandas para el cuello y sombreros con visera larga. Aunque son un poco incómodos, desde que empecé a usar bufandas y sombreros con visera larga para prevenir la alergia al sol, he podido realizar actividades al aire libre sin preocuparme por la urticaria. La alergia al sol no se puede tratar con medicamentos orales ni hay medicamentos específicos para ello. Por eso, la única forma de prevenirla es evitar exponer la piel al sol tanto como sea posible. Cuando salgo o hago actividades al aire libre, las áreas más expuestas al sol son la cara y el cuello. Las otras partes están cubiertas con ropa, así que no hay problema, pero la cara y el cuello están expuestos, por lo que constantemente me aparecen urticaria en esas áreas. Al principio, usaba un gorra de béisbol para prevenir la alergia al sol. Pero como la gorra no cubre las orejas ni el cuello, seguía apareciendo urticaria en esas áreas y no lograba prevenir la alergia. Entonces, empecé a usar un sombrero de montaña con visera larga cuando hacía actividades al aire libre. De esta forma, no me salían urticaria en las orejas ni en la piel debajo de ellas, y pude prevenir en cierta medida la alergia al sol.

Pero aún así, a veces me salen urticaria en la zona del cuello. Probablemente porque, dependiendo del ángulo de la luz solar, incluso con un sombrero de montaña de ala larga no puedo cubrir completamente esa área. Por eso, usé una bufanda delgada para el cuello. De esta manera, el cuello queda completamente protegido del sol y puedo prevenir la alergia al sol.

Por eso, aunque es incómodo, siempre llevo un sombrero de senderismo con visera larga y un protector de cuello para prevenir la alergia al sol. Esta es la única forma de prevenir la alergia al sol.