Để phòng tránh dị ứng ánh sáng mặt trời cho mặt và cổ, hãy đeo khăn cổ và đội mũ.

Từ vài năm trước, tôi bắt đầu bị dị ứng với ánh nắng mặt trời, khi da tiếp xúc với ánh nắng sẽ xuất hiện nổi mẩn và ngứa. Vì vậy, để phòng tránh dị ứng ánh nắng, tôi đã thử nhiều phương pháp khác nhau và bắt đầu đeo khăn quàng cổ và mũ có vành rộng. Mặc dù hơi bất tiện, nhưng từ khi đeo khăn quàng cổ và mũ có vành rộng để phòng tránh dị ứng ánh nắng, tôi có thể hoạt động ngoài trời mà không lo lắng về nổi mẩn. Dị ứng ánh nắng không thể điều trị bằng thuốc uống và cũng không có loại thuốc đặc trị nào rõ ràng. Vì vậy, cách duy nhất để phòng tránh là hạn chế tối đa việc để da tiếp xúc với ánh nắng. Khi ra ngoài hoặc tham gia hoạt động ngoài trời, các vùng dễ tiếp xúc nhiều nhất với ánh nắng là mặt và cổ. Các phần còn lại được che phủ bằng quần áo nên không sao, nhưng mặt và cổ dễ bị tiếp xúc với ánh nắng, khiến da ở tai và cổ thường xuyên nổi mẩn. Ban đầu, tôi đã đeo mũ bóng chày để phòng tránh dị ứng ánh nắng. Tuy nhiên, mũ bóng chày không che phủ được tai và cổ, nên vẫn bị nổi mẩn ở những vùng này và không thể phòng tránh dị ứng ánh nắng hiệu quả. Vì vậy, tôi bắt đầu đeo mũ leo núi có vành rộng khi hoạt động ngoài trời. Nhờ đó, vùng da quanh tai và dưới tai không bị nổi mẩn, tôi đã có thể phòng tránh dị ứng ánh nắng phần nào.

Nhưng thỉnh thoảng tôi vẫn bị nổi mề đay ở cổ. Có lẽ do góc chiếu của ánh nắng mặt trời, đôi khi chiếc mũ đi leo núi có vành rộng cũng không che hoàn toàn được. Vì vậy, tôi đã đeo khăn quàng cổ mỏng. Như vậy, cổ của tôi được che chắn hoàn toàn khỏi ánh nắng mặt trời, giúp phòng tránh dị ứng ánh sáng mặt trời.

Vì vậy, tôi cảm thấy không thoải mái nhưng để phòng tránh dị ứng ánh nắng mặt trời, tôi luôn đeo mũ leo núi có vành rộng và khăn quàng cổ. Đây là cách duy nhất để phòng tránh dị ứng ánh nắng mặt trời.