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Hipertensión y estrés

Mi esposo lleva aproximadamente 10 años tomando medicación para la hipertensión.

Llevo cinco años jubilado y en casa, por lo que la cantidad de comida también es mucha y la alimentación de la comunidad militar es demasiado estricta.

El peso aumentó aún más, pasando de 86 a 94 kg.

Por suerte, soy una persona que nunca ha probado el alcohol ni el tabaco.

El 31 de marzo, sin falta, compro un recipiente familiar en Baskin-Robbins. En medio día o un día y medio, el recipiente está vacío.

A veces, cuando compro galletas para que los niños (las chicas) coman, se las terminan todas y no queda nada.

Si tienes presión arterial y comes así, tu suegra también ha estado tomando medicamentos para la presión arterial durante más de 30 años y vive sin ningún problema durante mucho tiempo.

Él también dice que su presión arterial está bien controlada con medicamentos.

Mi sermón solo aumenta el [estrés].

¿Realmente sería peor el estrés de quejarme de que deje de hacer ejercicio y me ponga en forma?Hipertensión y estrésEs el medicamento que está tomando actualmente.

¿No hay ninguna manera?Hipertensión y estrés

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comentario 6
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    구름방울
    에구구 다 걱정해서 하시는 말씀인데~`
    좀 더 건강관리 하시면 좋겠네요 ㅠ
    하긴 울 남편도 대사증후군이라는데 아무 노력하는 것도 없어요
    그냥 평소랑 똑같이 살아요 ;;
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      ..💕하니
      Escritor
      소귀에 경읽기니 그냥 스트레스 안받고 먹고픈거 먹고 맘편히 사는게 더 낫다네요
      마누라말 잘 들으면 자다가도 떡이 생간다는데....
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    백설기
    고혈압약 먹는거와 별개로 식단을 먹고 싶은 걸로 맘껏 드시면 다른 질환도 생길까 걱정되네요.
    본인이 건강을 챙겨야 겠다는 생각과 의지가 있어야 변하더라구요.
    건강 생각해서 이야기하는건데 남편의 반응에 속상하고 걱정되시겠어요.
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      ..💕하니
      Escritor
      걱정넘어 이젠 두손 두발 다 들었어요
      그런데도 조금만 아프면 엄살도 심해요
      걱정 감사합니다
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    김민정
    가족을 챙기느라 말씀하는건데 잔소리로 들으시네요
    아쉬습니다
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      ..💕하니
      Escritor
      그러게요 
      걱정 감사해요