수우이
집에서도 면마스크 잘 끼고 있는 편이에요 코를 따뜻하게 해 줄려고요. 물도 많이 마십니다. 건조하지 않으려고요. 그 외엔 저도 심해지면 알러지 약 먹는 정도에요
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En estos días, cuando está seco y vuela el polen, es lo peor.
Antes, cuando llegaba el verano, aún así no era seco, así que podía soportarlo.
Este año ha sido especialmente seco, por eso, después de que oscurece por la noche, hace frío y también sentimos el frío..
Cuando me acuesto a dormir, la sequedad me hace estornudar mucho y no puedo dormir profundamente.
Supongo que es porque mi sistema inmunológico se debilita con la edad.
También estoy tomando regularmente medicamentos para las alergias.
Aún así, me pregunto qué tipo de cuidado sería mejor en estos momentos.
¿Cómo manejan el cuidado diario para las personas con rinitis?