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stair climbing exercise

stair climbing exercise

 

Climbing stairs is effective for improving cardiovascular endurance, strengthening muscles, and reducing body fat. I plan to climb stairs consistently.

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Comments 4
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    보통아이
    계단오르기 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
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    비니비니
    운동효과 좋은 계단오르기 잘 하셨네요
    수고하셨습니다 
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    카시오페아1015
    계단운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    아침햇살77
    계단 운동하시네요 
     잘하셔서 보기 좋네요