또이또이
저는 다리가 많이 아파서 압박스타킹을 사용하는데요. 그것도 효과가 있는 것 같아요
In case of leg swelling and heaviness symptoms, just in case
I thought I might have varicose veins, so I had an ultrasound exam, but it wasn't varicose veins. They said if I don't manage it, it could develop into varicose veins. So, I make it a routine to soak my feet in hot water for about 30 minutes after showering every day. After the foot soak, I apply massage cream and massage my legs. The heavy sensation has improved a lot, but the swelling doesn't go away easilyㅜㅜ Are there any foods or management methods that can help with leg swelling?
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Comments 19
지폐메이커거꾸로 누워서 다리 들기요... 주기적으로 하면 다리가 편해요
해피혀니네. 자기전에 해야 겠어요. 정보 감사합니다.
agnes0117매일 족욕해주는 게 정말 도움이 된다고 하더라고요 족욕과 다리 마사지만한 관리는 없을거 같아요.
- 해피혀니
맞아요^^ 진짜 꾸준히 하면 많이 좋아지더라구요^^
켈리장전 1년내내 부어 있어서 뭔 손댈 엄두를 못 내겠어요
- 해피혀니
자기전에 다리 미는 스틱으로 매일 밀어보셔요. 꾸준히 하심 진짜 효과 보실듯해요.
라라리다리붓기 관리 안해주면 하지정ㅈ맥으로 될수도 있군요ㅜㅠ 무섭네요
- JN
누워서 다리 들어 올리기요 벽에 기대시면 편해요
ㄱㅅㅇ압박스타킹도 신어보시고 다리를 좀 높여 주무세요
행복한♡앤운동하기전후로 스트레칭을 많이 해주시는게 중요하다고 하더라고요
- 수우이
하지정맥까지는 아니어서 너무 다행이네요 관리 잘하셔서 미리 예방 잘 하시길 바랍니다
미니미니민다리 누워서 털기 해보세요 혈액순환에 좋아요
쭈2잘 때 베개위에 다리 올려보세요
구름방울요즘 종아리마사지기도 많이 나오는데 저는 하면 확실히 시원하더라구요
정마담저도 한동안 아프고 붓더니 괜찮아지네요 저도 따라해봐야겠어요 감사해요
🍨툐리부인💗저는 밤에 잘때 꼭 다리쿠션위에 다리를 올리고 자요!그리고 굽높은 신발은 살이쪄서 신지도 못하지만🤣 굽낮은 신발은 신고 다니려고 하구요 압박 스타킹도 도움이 되더라구요. 다만 잘때 신는것은 피하시는게 좋습니다.오히려 정맥류 순환을 막아버린다고 하더라구요..
- 쵸리쵸리
저는 압박 밴드를 꾸준히 해 주고 있어요 확실히 좋더라구요