足のむくみと重い症状！

또이또이

저는 다리가 많이 아파서 압박스타킹을 사용하는데요.
그것도 효과가 있는 것 같아요

지폐메이커

거꾸로 누워서 다리 들기요...
주기적으로 하면 다리가 편해요

agnes0117

매일 족욕해주는 게 정말 도움이 된다고 하더라고요
족욕과 다리 마사지만한 관리는 없을거 같아요. 

켈리장

전 1년내내 부어 있어서 뭔 손댈 엄두를 못 내겠어요

라라리

다리붓기 관리 안해주면 하지정ㅈ맥으로 될수도 있군요ㅜㅠ 무섭네요

누워서 다리 들어 올리기요
벽에 기대시면 편해요

ㄱㅅㅇ

압박스타킹도 신어보시고 다리를 좀 높여 주무세요

행복한♡앤

운동하기전후로 스트레칭을 많이 해주시는게 중요하다고 하더라고요

하지정맥까지는 아니어서 너무 다행이네요
관리 잘하셔서 미리 예방 잘 하시길 바랍니다

미니미니민

다리 누워서 털기 해보세요
혈액순환에 좋아요

쭈2

잘 때 베개위에 다리 올려보세요

구름방울

요즘 종아리마사지기도 많이 나오는데
저는 하면 확실히 시원하더라구요

정마담

저도 한동안 아프고 붓더니 괜찮아지네요
저도 따라해봐야겠어요
감사해요

🍨툐리부인💗

저는 밤에 잘때 꼭 다리쿠션위에 
다리를 올리고 자요!그리고 굽높은
신발은 살이쪄서 신지도 못하지만🤣
굽낮은 신발은 신고 다니려고 하구요
압박 스타킹도 도움이 되더라구요.
다만 잘때 신는것은 피하시는게
좋습니다.오히려 정맥류 순환을
막아버린다고 하더라구요..

쵸리쵸리

저는 압박 밴드를 꾸준히 해 주고 있어요 
확실히 좋더라구요