Quit Smoking/Drinking

I will try quitting at the beginning of the year.

2023.11.04 20:30

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It has been almost 16 years since I started smoking.

There were times when I switched to a dedicated role in the middle.

It didn't take long before we returned to the beginning of the year again.

I keep smoking cigarettes, and I think my lungs are gradually getting worse.

I am coughing up a lot of phlegm.

My voice is gradually changing as well.

It's difficult to quit all at once, so I plan to quit at the beginning of the year for now.

I have assigned it as a dedicated role.

It's been less than a day.

I can quit smoking, right..?

I plan to quit smoking at the beginning of the year, focus on my responsibilities, and then try to quit those as well.

Please cheer for me.. haha

Comments 35

울트라돼지런

흠 그냥 한번에 끊으시는게..
전담도 니코틴ㅇ들어서 중독성이 그대로인듯해요

2023.11.04 20:32

다우니향기

Author

한번에끊고싶지만 그러기엔 스트레스가 많네요
스트레스 해소할수있는 방법도 모르겠고요ㅠㅠ

2023.11.04 20:33

malkuro

한번에 끊기 어려우시니 전담으로 갔다 끊으시는것도 방법일거 같아요
대신 전담도 너무 오래 피우진 마세요-

2023.11.04 21:09

다우니향기

Author

네 지금 전담으로 하고있어요 
점점 줄여나가고 있네요

2023.11.20 01:09

보통아이

금연이 진짜 힘들죠
약국에 금연보조제 많으니까 그거도 도움받아보세요
금연 성공하시길 응원하겠습니다

2023.11.04 21:21

다우니향기

Author

네 ㅇ엄청나게 힘들더라구요...
성공 응원해주셔서 감사해요

2023.11.20 01:09

라라리

금연 무조건 하실 수 있죠!! ㅎㅎ
응원합니다 성공하실거예요

2023.11.04 22:02

다우니향기

Author

네 무조건 하고싶어요ㅠ
돈도아깝고 건강도 안좋아져서요

2023.11.20 01:09

수퍼마덜

연초랑 전담이 뭔지는 모르겠지만~
끊을 수 있어요~
응원합니다~

2023.11.04 23:02

다우니향기

Author

연초는 담배구요 
전담은 전자담배입니다 ㅠ 에휴ㅠㅠ 응원감사해요

2023.11.20 01:10

달나라토끼55 ❤

연초는 뭐고 전담은 먼지 잘 모르겟습니다 ㅠ 일단 금연은 응원드려요

2023.11.05 00:17

다우니향기

Author

연초가 그 냄새나는담배고요 
전담은 전자담배요 냄새안나느거요

2023.11.20 01:10

꾸리호

금연 진짜 힘들죠
금연 꼭 성공하시기를 응원합니다

2023.11.05 02:11

다우니향기

Author

네 꼭 성공해볼게요 
응원해주셔서 감사드려요

2023.11.20 01:10

박상진

응원합니다. 담배 끊는거 진짜 힘들다는데
건강한 삶을 위해서 조금씩 줄여가보세요

2023.11.06 15:14

다우니향기

Author

네.... 진짜 힘들죠 
갠적으로 다이어트보다 힘든게 금연인거같아요

2023.11.20 01:10

지폐메이커

오늘부터 금연 앱 까세요ㅕ
엄청 좋아요

2023.11.07 00:27

다우니향기

Author

금연앱도잇어요?
저는 그냥 카톡에 디데이 해놓앗어요

2023.11.20 01:10

블루버드

응원합니다..금연하려는 마음이 얼마나 간절할지 짐작이 가고도 남습니다.
무언가 오랫동안 몸에 익었던 것을 털어내는 것이 얼마나 힘들지 모두 경험해서 알것 같아요..

2023.11.07 08:31

다우니향기

Author

네.. 엄청 간절해요 ㅠ 솔직히 너무 오래피웠습니다..
그래서그런가 잘끊어지지가 않아요

2023.11.20 01:11

람라미

한 번에 도전해보세요 아자아자

2023.11.07 13:09

다우니향기

Author

한번에 도전해보고싶네요 ㅠ
힘낼게요

2023.11.20 01:11

살뜨리

화이팅이에요! 금연이 진짜 어려운 것 같더라고요. 그래도 건강생각해서 끊으셛야죠ㅠㅠ

2023.11.07 23:49

다우니향기

Author

금연 진짜 어렵죠 ㅋㅋ ㅠㅠ
할수잇다고하면서도 담날되면 어렵네요

2023.11.20 01:11

에멘탈

천천히 하나씩 끊기 응원할게요.
연초-전담-완전 끊기 꼭 성공하시길!

2023.11.08 15:55

다우니향기

Author

네 완전 끊을떄까지 힘내볼게요 
응원 감사합니다요 ㅠㅠ

2023.11.20 01:11

해피혀니

조금씩 줄여나가시면 반드시 끊으실수 있을겁니다.
아자아자 화이팅입니다.

2023.11.08 19:41

다우니향기

Author

조금씩 줄여나가면서 해볼게요 
화이팅응원 감사해요

2023.11.20 01:11

seabuck

네 응원드릴게요!!
꼭 성공하세요

2023.11.12 18:40

다우니향기

Author

응원해주셔서 너무감사해요 
성공해보겠습니다

2023.11.20 01:12

Quadruple 4 Project

일단 담배는 한번에
단칼에 끊는게 중요한거 같아요 화이팅입니다

2023.11.14 09:30

다우니향기

Author

단칼에 끊었었는데..
스트레스받으니 다시 피게되더라구요

2023.11.20 01:12

케이스

세상엔 안되는 일도 너무 많습니다. 하지만 금연은 되는 일이죠. 화이팅 하세요.

2023.11.21 15:54

다우니향기

Author

금연 하고싶지만 잘안되는게 문제네요 
화이팅ㄹ할게요

2023.11.27 12:08

찌니

연초끊고 전담끊고 아자아자
응원해요

2023.12.19 17:00