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Lower body strength and cardiovascular endurance in daily life
It provides a good stair climbing experience.
생활속에서 계단오르기 해주시고 하체 운동 잘 해주셨어요
하체 근력, 심폐 지구력에 좋은 계단오르기 수고하셨어요
칼로리 소모 폭탄인 계단오르기로 칼로리 불태우기 잘 하셨네영😊
계단 오르기로 하체 근력 잘 챙기셨네요.피로 회복하세요.
활기찬 걸음걸이가 보기 좋아요. 계단 운동으로 체력 왕 되셔요.
열정 응원해요 지치지 않는 기운이 참 좋습니다