우짜겠노
계단오르기 하셨네요 수고하셨어요 건강한하체를위하여 파이팅
The effects of aerobic and anaerobic exercise
You can climb stairs at the same time.
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Comments 18
- 행복한일상
계단 오르기가 운동 효과가 좋지요. 매일 꾸준히 잘 해 주시네요
- 카시오페아1015
계단오르기 운동 잘하셨네요 즐거운 오후시간 보내세요
- 담율로
계단오르기 수고하셨습니다 내일도 응원합니다
- 보통아이
계단오르기 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
- 우블리에
평지걷기에 2~3배 칼로리 소모 효과를 내는 계단오르기로 칼로리 불태우기 잘 하셨네영
- 겸손한데이지
나이 들수록 근육량이 중요하다는데요 정말 현명하세요
- 아침햇살77
한 발씩 오르다 보면 정상이죠. 인생도 계단처럼 힘차게 가셔요.
- 냥이키우기
백세 건강 지금부터 준비하시네요. 돈 안 드는 헬스장 잘 쓰시네요