I'm worried because my back hurts when I wake up.

hello?
Lately, my back hurts when I wake up.
My back hurt once, but after receiving treatment, I'm fine now.
I didn't overexert myself, but I woke up in pain.
At first, I fall asleep on my side, but when I wake up, I am in a proper posture.
I feel pain when I wake up after sleeping in the proper position.
What should I do?

허리통증 많이 힘들어요. 저도 한번 아프더니 치료할때는 괜찮고 지나면 아프고 반복이네요. 정자세로 잘 때 허리가 떠 있어서 허리에 무리가 간다고 하더라구요. 허리밑에 허리베개나 아니면 수건을 돌돌 말아 허리를 받쳐줄수 있게 받치고 자라고 하더라구요. 허리 마사지기도 구입했는데 계속 사용해 보려고 하네요.

허리 질환이란것이 통증 있을때 물리치료 받으면 호전보이고 또 시간지나면 다시 통증 심해집니다 병원에서 진단명을 뭐라고 하던가요? 자고 일어나서 생기는 통증이라면 매트리스가 맞지 않아서 통증 생길수도 있으니 한번 바꿔보세요 너무 푹신하거나 너무 딱딱해도 허리 통증은 생길 수 있습니다.

Pain & Musculoskeletal

I'm worried because my back hurts when I wake up.