뷰리플
허리통증 많이 힘들어요. 저도 한번 아프더니 치료할때는 괜찮고 지나면 아프고 반복이네요. 정자세로 잘 때 허리가 떠 있어서 허리에 무리가 간다고 하더라구요. 허리밑에 허리베개나 아니면 수건을 돌돌 말아 허리를 받쳐줄수 있게 받치고 자라고 하더라구요. 허리 마사지기도 구입했는데 계속 사용해 보려고 하네요.
Saya khawatir karena punggung saya sakit saat bangun tidur.
2026.04.12 15:52
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Halo?
Akhir-akhir ini, punggungku sakit saat bangun tidur.
Dulu punggungku pernah sakit, tapi setelah mendapat perawatan, sekarang aku sudah baik-baik saja.
Saya tidak memaksakan diri, tetapi saya terbangun dalam keadaan kesakitan.
Awalnya, saya tertidur dalam posisi miring, tetapi ketika bangun, saya sudah dalam posisi yang benar.
Saya merasa sakit saat bangun tidur setelah tidur dalam posisi yang benar.
Apa yang harus saya lakukan?
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komentar 4
- 채소걸
약국이나 병원에서 정확하게 알아봐야 될 듯해요 아이고 속상해라
- 안레몬
허리 질환이란것이 통증 있을때 물리치료 받으면 호전보이고 또 시간지나면 다시 통증 심해집니다 병원에서 진단명을 뭐라고 하던가요? 자고 일어나서 생기는 통증이라면 매트리스가 맞지 않아서 통증 생길수도 있으니 한번 바꿔보세요 너무 푹신하거나 너무 딱딱해도 허리 통증은 생길 수 있습니다.
- 김민정
물리치료 어떨까요 허리 중요하죠