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자고 일어나면 허리가 아파서 고민이에요.

자고 일어나면 허리가 아파서 고민이에요.

안녕하세요?
요즘 자고 일어나면 허리가 아픕니다.
허리 한 번 아프고 치료 받고 괜찮아졌어요.
무리한 적도 없는데 자고 나니 아파요.
처음에는 옆으로 잠드는데 일어나보면 정자세로 되어 있어요.
정자세로 자고 일어나면 아파요.
어떻게 하면 좋을까요?

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댓글 4
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    뷰리플
    허리통증 많이 힘들어요.
    저도 한번 아프더니 치료할때는 괜찮고 지나면 아프고 반복이네요.
    정자세로 잘 때 허리가 떠 있어서 허리에 무리가 간다고 하더라구요.
    허리밑에 허리베개나 아니면 수건을 돌돌 말아 허리를 받쳐줄수 있게 받치고 자라고 하더라구요.
    허리 마사지기도 구입했는데 계속 사용해 보려고 하네요.
  • 채소걸
    약국이나 병원에서 정확하게 알아봐야 될 듯해요
    아이고 속상해라 
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    안레몬
    허리 질환이란것이 통증 있을때 물리치료 받으면 호전보이고 또 시간지나면 다시 통증 심해집니다 병원에서 진단명을 뭐라고 하던가요? 자고 일어나서 생기는 통증이라면 매트리스가 맞지 않아서 통증 생길수도 있으니 한번 바꿔보세요 너무 푹신하거나 너무 딱딱해도 허리 통증은 생길 수 있습니다.
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    김민정
    물리치료 어떨까요
    허리 중요하죠