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I can't lose weight.

I started dieting around November 2022.

I am not losing weight, but I keep gaining weight.

What should I do??

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Comments 10
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    나는문어
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    나는문어
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    저도 같은 상황입니다 ㅎㅎ ㅠㅠ
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    까칠리나
    저도  왜  안 빠질까요 ㅠㅠ ? 
    더   열심히   해야  될까봐요 
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    가을이엄마
    처음부터 다시 시작한다는 다짐으로 식단과 운동 계획 다시 짜 보세요. 걷기도 만보로 만족하시지말고 조금씩만 더 해 보시고...  운동길에 자주 만나는 사람들이 있는데 아 열심히 한다 라고 생각한 분들은 다 살이 빠져 있었어요.
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    미니제이
    저는 유지만되고  간신히 1키로 뺐네요
    식단을 하셔야할듯요 
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    김도헌
    이거 아마 체질을 바꿔야 하지
    않을까요 체질바꾸면 죽빠진다 하더라구요 ㅎ
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    이카루스
    다이어트 강도가 어떻게 되는지 ㅜ 식단 조절과 운동을 같이 병행해서 해야 된다더라구오 ㅜ
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    Jess
    운동강도 올리시구
    먹는거 다시 상담받으셔요
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    나나
    칼로리 문제가 잇지않을까요?
    너무 답답하실거같아요
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    채소걸
    저도 너무너무 공감되네요
    화이팅입니다 ㅜㅜ