프카쟁이
아이쿠 달토끼님 몸무게도 적게 나가시고 한데 무릎이 아프세요? 관절은 한번 아프기 시작하면 진짜 오래가고 잘 안나아요;; 저도 ㅋㅋ 허리 아프다고 하면 맨날 엄마가 무슨 너는 어린애가 허리가 아프냐고;;;; 저희 엄마는 아직도 제 나이를 모르시는거 같아요 ㅋㅋ
I'm in my 40s now, and I'm already upset because my knees, hips, and neck hurt.
My elderly mother is in her 70s, and she keeps asking me, "Yaya~~~" and whether I am hurt??? She says, "Are you going to work in the fields?"
You don't understand why I get sick even though I go to work lol
I bought a squat machine to do pointless home workouts and blindly did 200 reps a day for several months.
At some point, my knees started to feel achy and twingy...
Since then, I've been told to be careful, and I absolutely avoid using stairs and haven't even walked for several months. Even after resting and learning physical therapy, I haven't gotten better...
If you visit a traditional Korean medicine hospital for acupuncture or cupping therapy
I'm wondering if it will get better.
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Comments 22
즁주나도 무릎 허리가 안 좋아서 걱정입니다 운동으로 풀어 보세요
달나라토끼55 ❤무릎강화 스트레칭 운동을 중심적으로 하고는 있는데 잘모르겟네요
연뿌엥전 더 어린데도 무릎아파요 ㅠㅠ 에휴 계단이용은 금물이에용
- 달나라토끼55 ❤
뿌엥님도 무릎관절이 아프신가 봅니다 ㅠ 무리하지말고 언능 나으시길요
네바이넙에고 너무 무리하셨나보네요. 일단 한번 가셔서 뭐가 문제인지 자세히 진단받아보셔요.
- 달나라토끼55 ❤
정말 운동은 전문가에게 팁을 얻는것이 절대적으로 필요한거 같아요
시리요즘은 나이 상관 없이 질병이 찾아 오젆아요. 미리미리 관리도 치료할게 있음 해야하구요.ㅈ
- 달나라토끼55 ❤
질병이 아니라 운동을 하고싶은 욕구가 넘치다보니 잘못된 자세로 관절에 무리가 왓네요 ㅠ
- 손승환
걱정이 많으시겠어요. 아직 젊으신분이 벌써 무릎이 아프시다니.. 저희 부모님도 이제 연세가 많이 드셔 그저 남에 일이 아니구나 라고 생각만하고 있었는데 제 또래의분이 그러시다니 더욱 공감이됩니다. 가급적이면 빨리 전문병원을 찾아 치료하시는게 좋을듯합니다. 건강하시길 바랍니다.
- 달나라토끼55 ❤
전문병원 몇군데 가봣는데 속시원한 답변을 못들었고 결국엔 혼자 알아서 해야 할꺼 같네요
은영달나라토끼님 여기서 뵈니 더 반갑네요 저도 몇년전 싸이클을 엄청 탔었는데 무릎이 시큰거려서 척추전문병원에서 치료받고 다 나았었어요 7번정도 받았는데 그 치료법이 이름이 생각이 안나네요 싸이클이 무릎에 안좋다는 얘기듣고 그후로는 러닝머신으로 걷고 뛰고 스탭퍼할땐 꼭 무릎보호대 하고 탄답니다 정형외과보다 척추전문병원 한번가보세요
- 달나라토끼55 ❤
ㅎㅎ 여기도 또 뵙고 무척이나 반갑고 이캐요 척추전문병원에서 치료받으시고 다 나으셧군요 큰병원에 한번 가볼께요 정보 감사합니다
해피하냥한번 아프기 시작하면 회복이 쉽지가 않더라구요 더이상 나빠지지 않게 꾸준한 운동 해보셔요 저두 무리하지 않게 하고 있어여
- 달나라토끼55 ❤
무릎강화 운동을 꾸준히 하고는 있는데 맞는방법인가 잘몰라서 고민하고 있었답니다
수우이너무 무리하게 운동하시다가 무릎이 아프시게 된 거 같아요. 한의원에 가시게 되면 일단 진단부터 할테니 처방에 따라 차료하시면 될 거 같아요
- 달나라토끼55 ❤
혼자 너무 열정이 넘치다보니 이렇게 아픔이 오게 되네요 아예 안하는게 나은듯 싶었어여
- wons맘
아구 무리하게 운동하면 관절이 넘 아프죠 병원 다녀오시길 추천합니다.
- 달나라토끼55 ❤
안그래도 큰 척추전문 병원으로 진료를 보러 갈까 싶네요 정보주신덕분에 또 알아갑니다
- 저스틴
얼른 병원진료 받아보시길요 ㅠㅠ
- 달나라토끼55 ❤
전문 병원을 추천해주셔서 저두 가보려고 합니다