프카쟁이
아이쿠 달토끼님 몸무게도 적게 나가시고 한데 무릎이 아프세요? 관절은 한번 아프기 시작하면 진짜 오래가고 잘 안나아요;; 저도 ㅋㅋ 허리 아프다고 하면 맨날 엄마가 무슨 너는 어린애가 허리가 아프냐고;;;; 저희 엄마는 아직도 제 나이를 모르시는거 같아요 ㅋㅋ
Dolore all'articolazione del ginocchio ㅠㅠ
2023.07.31 22:22
controllo suggerimento rottame
Ora ho quarant'anni, ma già mi fanno male le ginocchia, la schiena e il collo, sono molto dispiaciuto...
Mia madre anziana, ha circa 70 anni, e mi chiede: "Yaya~~~ cosa hai fatto? Ti fa male?" E io le rispondo: "Sì, e vai a lavorare nei campi?"
Non capiscono perché sei malato anche se lavori ㅋㅋㅋ
Ho comprato una macchina per gli squat per allenarmi inutilmente a casa e ho seguito senza criterio circa 200 ripetizioni al giorno per diversi mesi.
A un certo punto, il ginocchio ha iniziato a fare un dolore sordo...
Da allora, hanno detto di stare attenti e di non usare le scale, e per alcuni mesi non hanno nemmeno camminato, riposando, e anche quando hanno iniziato a fare fisioterapia, non sono migliorati...
Se si visita un ospedale di medicina tradizionale coreana per trattamenti come iniezioni di medicina tradizionale o cupping.
Mi chiedo se starò bene.
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commento 22
- 즁주
나도 무릎 허리가 안 좋아서 걱정입니다 운동으로 풀어 보세요
- 달나라토끼55 ❤
무릎강화 스트레칭 운동을 중심적으로 하고는 있는데 잘모르겟네요
- 연뿌엥
전 더 어린데도 무릎아파요 ㅠㅠ 에휴 계단이용은 금물이에용
- 달나라토끼55 ❤
뿌엥님도 무릎관절이 아프신가 봅니다 ㅠ 무리하지말고 언능 나으시길요
- 네바이넙
에고 너무 무리하셨나보네요. 일단 한번 가셔서 뭐가 문제인지 자세히 진단받아보셔요.
- 달나라토끼55 ❤
정말 운동은 전문가에게 팁을 얻는것이 절대적으로 필요한거 같아요
- 시리
요즘은 나이 상관 없이 질병이 찾아 오젆아요. 미리미리 관리도 치료할게 있음 해야하구요.ㅈ
- 달나라토끼55 ❤
질병이 아니라 운동을 하고싶은 욕구가 넘치다보니 잘못된 자세로 관절에 무리가 왓네요 ㅠ
- 손승환
걱정이 많으시겠어요. 아직 젊으신분이 벌써 무릎이 아프시다니.. 저희 부모님도 이제 연세가 많이 드셔 그저 남에 일이 아니구나 라고 생각만하고 있었는데 제 또래의분이 그러시다니 더욱 공감이됩니다. 가급적이면 빨리 전문병원을 찾아 치료하시는게 좋을듯합니다. 건강하시길 바랍니다.
- 달나라토끼55 ❤
전문병원 몇군데 가봣는데 속시원한 답변을 못들었고 결국엔 혼자 알아서 해야 할꺼 같네요
- 은영
달나라토끼님 여기서 뵈니 더 반갑네요 저도 몇년전 싸이클을 엄청 탔었는데 무릎이 시큰거려서 척추전문병원에서 치료받고 다 나았었어요 7번정도 받았는데 그 치료법이 이름이 생각이 안나네요 싸이클이 무릎에 안좋다는 얘기듣고 그후로는 러닝머신으로 걷고 뛰고 스탭퍼할땐 꼭 무릎보호대 하고 탄답니다 정형외과보다 척추전문병원 한번가보세요
- 달나라토끼55 ❤
ㅎㅎ 여기도 또 뵙고 무척이나 반갑고 이캐요 척추전문병원에서 치료받으시고 다 나으셧군요 큰병원에 한번 가볼께요 정보 감사합니다
- 해피하냥
한번 아프기 시작하면 회복이 쉽지가 않더라구요 더이상 나빠지지 않게 꾸준한 운동 해보셔요 저두 무리하지 않게 하고 있어여
- 달나라토끼55 ❤
무릎강화 운동을 꾸준히 하고는 있는데 맞는방법인가 잘몰라서 고민하고 있었답니다
- 수우이
너무 무리하게 운동하시다가 무릎이 아프시게 된 거 같아요. 한의원에 가시게 되면 일단 진단부터 할테니 처방에 따라 차료하시면 될 거 같아요
- 달나라토끼55 ❤
혼자 너무 열정이 넘치다보니 이렇게 아픔이 오게 되네요 아예 안하는게 나은듯 싶었어여
- wons맘
아구 무리하게 운동하면 관절이 넘 아프죠 병원 다녀오시길 추천합니다.
- 달나라토끼55 ❤
안그래도 큰 척추전문 병원으로 진료를 보러 갈까 싶네요 정보주신덕분에 또 알아갑니다
- 저스틴
얼른 병원진료 받아보시길요 ㅠㅠ
- 달나라토끼55 ❤
전문 병원을 추천해주셔서 저두 가보려고 합니다