에너자이저2
침 맞으면 그때만 좀 부드러워져요.. 필라테스 잠깐 배울때 쌤이 제 어깨만져보시곤 놀라던데요ㅡㅜ 너무 딱딱하다고ㅡㅜ 스트레칭 많이 해주라고 했어요..목.어깨부분..
Should I say shoulder? Or perhaps the trapezius area?
It feels a bit heavy and stiff.
Will I feel better if I go to the Korean medicine clinic and get acupuncture?
If I go to a traditional Korean medicine clinic and say I have shoulder tension, will they give me acupuncture?
I was also thinking about going to get a massage.
I think just massage won't be enough.
Even when I touch the trapezius area with my hand, it feels firm.
There are limits to how much I can massage and loosen things up.
My whole body, including my shoulders, was extremely painful and it was difficult.
It doesn't feel refreshing at all.
I'm not sure if acupuncture actually works, but I'm curious.
Oh, and what is the difference between a traditional Korean medicine hospital and a Korean medicine clinic?
I'm not quite sure what the difference is.
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Comments 13
라라리스트레칭 많 이 하면 괜찮아질거라 들었는데 열심히 해봐도 차이를 잘 모르겠네요
- 있잖아요오
스트레칭 자주 해주는거 같은데 그때 잠깐만 시원한거 같고 그냥 똑같은거 같아요...
이현진스트레칭도 자주 해주고 평소에 자세 바르게 하려고 신경쓰고 가끔씩 스포츠 마사지 해주면 그래도 괜찮아지네요
- 양양
제 지인은 스트레칭으로 안 풀리던 근육통이 침 한 번 맞으니까 바로 좋아졌다고 했어요 ㅠ
배짱이저도 어깨 뭉치면 한의원 가서 침 맞네요 전 괜찬더라고요
엄마 건강하게 오래사세요!많이 뭉쳐서 그런 것 같은 것도 원인이 될 것 같아요 어쨌든 한의원에서 침 맞고 물리치료도 해주니깐 받아보시고 효과 보셨으면 좋겠네요
- 펭하잉
손 마사지에 한계가 있으면 한의원에서 침도 맞아보세요~
- neplos
저는 와이프가 어깨뭉침이 심해서 많이 안마도 해주고 하다가 최근에 지쳐서 어깨 안마기를 하나 구입했습니다. 사람 손만은 못해도 꽤 시원하게 주물러 주는 편입니다.
영선이어깨 뭉침 ㅠ 저도 카페하고 커뮤하고 하니 통증이 있네요 그래서 좀 풀어야겠어요
강아림생활습관으로 꼭 고치고 나서 침도 같이 맞으면 좋겟지요
지폐메이커어깨 뭉침은 스트레칭과 운동으로 푸세요 한의원으로는 한계가 있어요