에너자이저2
침 맞으면 그때만 좀 부드러워져요.. 필라테스 잠깐 배울때 쌤이 제 어깨만져보시곤 놀라던데요ㅡㅜ 너무 딱딱하다고ㅡㅜ 스트레칭 많이 해주라고 했어요..목.어깨부분..
Bahu? Apakah sebaiknya disebut bagian trapezius?
Sepertinya sesuatu terasa berat dan keras.
Kalau pergi ke klinik tradisional dan mendapatkan akupunktur, apakah akan merasa lebih baik?
Jika saya pergi ke klinik tradisional dan mengeluhkan kekakuan di bahu, apakah mereka akan memasang jarum akupunktur?
Saya juga berpikir untuk pergi mendapatkan pijatan.
Saya merasa bahwa hanya dengan pijatan saja tidak akan cukup.
Saya merasakan bagian trapezius dengan tangan saya dan terasa keras.
Saya juga memiliki batas dalam memijat dan melepaskan rasa sakit.
Sakit banget di seluruh tubuh dan bahu juga sakit, rasanya sulit dan begitu saja.
Saya juga tidak merasa ada sensasi sejuk sama sekali.
Saya tidak yakin apakah akupunktur benar-benar efektif, tetapi saya penasaran.
Oh, lalu apa perbedaan antara rumah sakit tradisional Korea dan klinik tradisional Korea?
Saya tidak begitu mengerti apa perbedaannya.
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komentar 13
- 라라리
스트레칭 많 이 하면 괜찮아질거라 들었는데 열심히 해봐도 차이를 잘 모르겠네요
- 있잖아요오
스트레칭 자주 해주는거 같은데 그때 잠깐만 시원한거 같고 그냥 똑같은거 같아요...
- 이현진
스트레칭도 자주 해주고 평소에 자세 바르게 하려고 신경쓰고 가끔씩 스포츠 마사지 해주면 그래도 괜찮아지네요
- 양양
제 지인은 스트레칭으로 안 풀리던 근육통이 침 한 번 맞으니까 바로 좋아졌다고 했어요 ㅠ
- 배짱이
저도 어깨 뭉치면 한의원 가서 침 맞네요 전 괜찬더라고요
- 엄마 건강하게 오래사세요!
많이 뭉쳐서 그런 것 같은 것도 원인이 될 것 같아요 어쨌든 한의원에서 침 맞고 물리치료도 해주니깐 받아보시고 효과 보셨으면 좋겠네요
- 펭하잉
손 마사지에 한계가 있으면 한의원에서 침도 맞아보세요~
- neplos
저는 와이프가 어깨뭉침이 심해서 많이 안마도 해주고 하다가 최근에 지쳐서 어깨 안마기를 하나 구입했습니다. 사람 손만은 못해도 꽤 시원하게 주물러 주는 편입니다.
- 영선이
어깨 뭉침 ㅠ 저도 카페하고 커뮤하고 하니 통증이 있네요 그래서 좀 풀어야겠어요
- 강아림
생활습관으로 꼭 고치고 나서 침도 같이 맞으면 좋겟지요
- 지폐메이커
어깨 뭉침은 스트레칭과 운동으로 푸세요 한의원으로는 한계가 있어요