(Concerned) The upper endoscopy results showed that I have reflux esophagitis.

신혜림

역류성 식도염은 식습관과 운동이 제일이예요.
식사 후에 20분씩 걸으시고 공복에 커피 절대 드시지 마세요.
물도 너무 많이 드심 안 좋아요.
걷기 운동 정말 중요합니다.

백설기

역류성 식도염 증상이 나타나는 음식들은 되도록 자제해주시는게 좋아요.
식도염이 나을 때까지 식단관리가 중요하더라구요.
커피, 맵고 자극적인 음식이나 기름진 음식 등은 자제하고 규칙적인 식사를 하는게 좋아요.
야식이나 과식도 주의하시구요.
밥 먹고 나서 바로 눕는 게 안 좋으니 가볍게 산책이나 운동을 추천드려요.

여리나

역류성식도염은 많이들 걸리신다고 하더라구요
약처방을 받거나 생활습관 개선이 제일 빠른 방법일 거 같아요

주안맘0413

저희 신랑도 역류성 식도염을 진단받았어요. 
그래서 약을 한달치를 처방 받았더라구요. 역류성 식도염에 먹는 약이라고 하는데... 
근데..꼬박 꼬박 챙겨 먹어야 하는데.. 잘 안챙겨 먹으니.. 이게 괜찮은 듯 싶다가도,, 신물이 올라오고, 
속이 쓰려서 갤포스 같은걸 먹더라구요. 
가장 좋은건,,, 약 드시면서, 생활습관을 바꾸는것이라고 생각해요. 
저희 신랑만 봐도,,, 밥먹고,,,바로 누워 버려요... 움직이지 않더라도 똑 바로 앉아 있는 습관을 들이라고 해도,, 
쇼파에 기대어 있다가, 슬금 슬금 누워 버리네요... 
그리고,,빈속에 커피 마시는 습관들,, 이런,,, 생활습관들을 고쳐야 된다고 생각이 들더라구요. 
병원에 가서, 약 처방 먼저 받아보세요. 
미루면,,,더 큰 병이 됩니다. ㅜㅜ

준영

저도 역류성식도염 진단 받았는데 생활습관교정을 당부하시더라구요. 젤 중요한게 자극적이지 않은 음식으로, 소식을 하며, 음식을 천천히 꼭꼭 씹어먹어야 해요. 생활습관으로 고치지 않으면 악화되어서 고생할 수 있으니 꼭 올바른 식습관을 위해 노력하시는 것을 추천드려요. 

임★선

완벽한 치료는 되지 않으니까 그냥 지금부터는 조심하게 드셔야 될 것 같아요 딱딱한거 특히 먹지 마시고요

박효정

제 친구도 건강검진에서 진단받고 6개월 약 복용하더라구요. 아무래도 식습관 개선이 제일 좋은 방법이겠지요. 탄수화물 섭취하실때 위산분비가 많이 되시나봐요. 적당량 섭취해주시는게 좋겠네요.
과식과 야식도 좋지 않으니 피해주시는게 좋겠습니다~ 역류성 식도염 완쾌되시길 바라겠습니다~