이혜진
건강한 식습관이 중요하더라구요^^ 건강 목표 실천하시는 한주 되세요
Continue to drink a lot of water this week as well
I will do it.
Hydration during this summer's intense heat wave
It is essential.
I usually don't like cold foods or drinks.
It's so hot that I drink a lot of ice water.
Preferably cold foods rather than hot and spicy foods.
I tend to find it causes stomach pain.
So, I try to eat less cold food.
I will try my best.
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Comments 21
- 바다사랑태양
맞아요... 찬 음식은 장과 건강에 좋지 않죠...ㅎ 이번 주도 건강 목표 모두 달성하시길 응원합니다...^^
가을이엄마의식하게 되면 조심하게 되고 덜 먹게 될 것 같아요. 저도 정수기에서 냉수 가급적 안마시는데 최근엔 많이 마시는 것 같아요. 함께 다시 찬 음식과 조금 거리두기 노력해요.
보라카이저도 찬물을 계속 들이키네요. 너무 찬물은 안 좋다는데 조심해야겠어요.
뷰리플갑자기 너무 차가운거 먹어도 안좋다고 하더라구요 적당히 먹어야지요
아이조아수분보충 꼭 중요하지요 찬음식 적당히 먹어야겠더라고요
핑핑크건강목표 응원할게요 굿밤이요
- highway032
맞아요 자꾸 찬물만 마시게 되고 복통도 생겨요 덜 먹으려 해야겠어요
- 포필
저도 평소보다 찬것을 많이 찾게 되네요 저도 조금 자제하는 계획을 세워야겠어요
티끌모아깨볶자좋은 습관으로 만드시길요~ 더운날은 차가운게 몸의 온도도 낮춰주니까요..
- 강윤녀
저도 찬음식이나 자극적인거 먹으면 바로 화장실 들락거려요
- H. Lee
무더운 여름에 찬 음료는 필수지만, 말씀하신대로 너무 많이 마시면 배가 아프기도 하죠. 적당히 양을 조절하는게 중요할거 같아요.
쓰리채맘저도 원래 얼음물 못 마시는데... 진짜 화병인지 나이드니 얼음물만 찾아요.
지폐메이커건강목표 설정 좋네요 달성까지 응원할게요
은영전 오래전부터 찬음식 찬물은 피했는데 확실히 다욧에도 좋은거같아요
- 최영선
날더우니 음료수나 물도 찬거 얼음 들어간것만 찾게되네요 ㅠㅠ
SKY0118수시로 물 마시는거 좋지요 목표 응원합니다
행복한♡앤아 공감되네요 저도 과자 줄이기라도 해야겠어요 건강 목표 실천하시는 한주 되세요
- 행복한♡앤
맞아요... 찬 음식은 장과 건강에 좋지 않죠...ㅎ 이번 주도 건강 목표 모두 달성하시길 응원합니다
Quadruple 4 Project찬음식 덜 드시고 충분한 수분섭취로 건강유지하세요