이혜진
건강한 식습관이 중요하더라구요^^ 건강 목표 실천하시는 한주 되세요
Tiếp tục uống nhiều nước trong tuần này
Tôi sẽ làm điều đó.
Trong mùa hè này, việc bổ sung nước trong thời tiết oi bức như vậy
Phải thiết yếu mà
Tôi thường không thích thức ăn hoặc đồ uống lạnh.
Vì trời quá nóng nên tôi cũng uống nhiều nước đá hơn.
Thường xuyên ăn thức ăn lạnh hơn là thức ăn nóng.
Tôi cảm thấy đau bụng khi tìm kiếm.
Vì vậy, tôi cố gắng ăn ít đồ ăn lạnh hơn.
Tôi sẽ cố gắng.
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bình luận 21
- 바다사랑태양
맞아요... 찬 음식은 장과 건강에 좋지 않죠...ㅎ 이번 주도 건강 목표 모두 달성하시길 응원합니다...^^
가을이엄마의식하게 되면 조심하게 되고 덜 먹게 될 것 같아요. 저도 정수기에서 냉수 가급적 안마시는데 최근엔 많이 마시는 것 같아요. 함께 다시 찬 음식과 조금 거리두기 노력해요.
보라카이저도 찬물을 계속 들이키네요. 너무 찬물은 안 좋다는데 조심해야겠어요.
뷰리플갑자기 너무 차가운거 먹어도 안좋다고 하더라구요 적당히 먹어야지요
아이조아수분보충 꼭 중요하지요 찬음식 적당히 먹어야겠더라고요
핑핑크건강목표 응원할게요 굿밤이요
- highway032
맞아요 자꾸 찬물만 마시게 되고 복통도 생겨요 덜 먹으려 해야겠어요
- 포필
저도 평소보다 찬것을 많이 찾게 되네요 저도 조금 자제하는 계획을 세워야겠어요
티끌모아깨볶자좋은 습관으로 만드시길요~ 더운날은 차가운게 몸의 온도도 낮춰주니까요..
- 강윤녀
저도 찬음식이나 자극적인거 먹으면 바로 화장실 들락거려요
- H. Lee
무더운 여름에 찬 음료는 필수지만, 말씀하신대로 너무 많이 마시면 배가 아프기도 하죠. 적당히 양을 조절하는게 중요할거 같아요.
쓰리채맘저도 원래 얼음물 못 마시는데... 진짜 화병인지 나이드니 얼음물만 찾아요.
지폐메이커건강목표 설정 좋네요 달성까지 응원할게요
은영전 오래전부터 찬음식 찬물은 피했는데 확실히 다욧에도 좋은거같아요
- 최영선
날더우니 음료수나 물도 찬거 얼음 들어간것만 찾게되네요 ㅠㅠ
SKY0118수시로 물 마시는거 좋지요 목표 응원합니다
행복한♡앤아 공감되네요 저도 과자 줄이기라도 해야겠어요 건강 목표 실천하시는 한주 되세요
- 행복한♡앤
맞아요... 찬 음식은 장과 건강에 좋지 않죠...ㅎ 이번 주도 건강 목표 모두 달성하시길 응원합니다
Quadruple 4 Project찬음식 덜 드시고 충분한 수분섭취로 건강유지하세요