까치리
이번주 건강목표인 만보걷기, 근력운동30분, 물 자주 마시기, 식단 일주일 연장하기 모두 잘 하시길 응원합니다 ^^
- Walking 10,000 steps
- 30 minutes of strength training
- Drink water frequently
- Extend the meal plan for one more week
That's all. Fighting~~
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Comments 22
underwood_busan목표대로 꼭 하시길 바랄께요. 낼 ~위해 편안한밤 보내세요.
수퍼마덜이번주 목표도 잘 이룰수 있도록 노력해봐요~ 파이팅입니다!!
사팔만보 걷기 꾸준히 하면 너무 좋지요 건강 목표 잘 실천 해 봐요
즁주이번 주 건강 목표 잘 이루세요 특히 근력 운동 잘 하세요
윤이건강 목표설정 화이팅입니다 근력운도30분 화이팅~
연뿌엥아주 좋은 목표네요 좋습니다!!!
- 윤이
목표설정 꼭 성공하길 바래요 굿밤되셔요
로즈마리2002이번주 건강 목표 응원합니다 건행하세요
해피하냥요대로만 실천하시면 너무 좋을꺼 같아요 만보랑 근력운동 같이 힘들더라구요 ㅠ
유가연ㅅ식단도 운동도 화이팅입니다오늘도 좋은하루되세용ㅎㅎ
희야식단어렵던데요 파이팅입니다
지폐메이커이번주 건강목표 응원합니다 저도 계획세워 움직여 봐야 겠어요
편지한통식단 일주일 연장하면 아이구 힘들겠네요. 응원합니다.
김투덜근력운동 30분 쉽지 않은데! 응원합니다^^ 화이팅!
사춘기와갱년기seabuck님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다 오늘 하루도 화이팅하세요
- 바다사랑태양
만보걷기와 근력운동 그리고 수분 섭취 건강을 위한 이상적인 목표네요...^^ 이번 주도 건강목표 모두 달성하시길 응원합니다...^^
- 김선345
식단하시고 계신가봐요~ 식단하시는 분들은 항상 존경스럽습니다 ㅎㅎ
여리나식단 계속 유지하시나봐요 대단하시네요 ㅎㅎ
말해뭐해네 동감합니다.. 건강하게오래살자구요..응원합니다