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Health Goals

I am walking diligently on the stairs.

It's a pain to go up and down five times on the 20th floor, but once you do it, it's manageable.

Since it's good for strength training, let's all practice it together!

Let's all cheer up! Go, go! ♡

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Comments 23
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    찌니
    계단운동 왕복 5번 대단하십니다 
    응원합니다 
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    감사와행복
    계단걷기 실천하시고 건강목표  이루시길 
    응원합니다 
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    미류맘
    20층 왕복 5번 대단하시네요 
    정말 수고하셨습니다 편한밤 되세요 
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    금지니
    저는 상상도 못할 계단 오르기네요. 정말 죽을맛일거 같애요. 
    대단하세요. 
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    별이뭉
    계단 운동 좋지요ㅡ왕복 5번.대단하세요! 
    이번주도 응원합니다 
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    써니
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
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    ㄱㅅㅇ
    계단걷기 너무 힘들던데 대단하세요
    내려오실때는 엘베로 내려오세요
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    걷기와
    어려워 매번 새로 각오 다지고 있습니다
    목표 이루시는 한주 꼬옥 되시기 바래요
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    구름방울
    헉 20층 한번도 힘든데 왕복 5번 후덜덜합니다 ㅎ 응원해요
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    머랭이
    왕복 다섯번요? 진짜 많은건데...
    우와 진짜 대단해요 
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    JN
    왕복 5번 대단하세요
    죽을맛 후에는 든든한 하체 근력 생기실거에요
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    녹천
    대단하시네요
    에어컨도 없는 20층 계단을 5번씩나 왕복하다니요
    전 한번 올라도 못가겠어요
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    Kkk
    20층을 왕복 5번이라니
    정말 대단하세요
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    영경
    건강목표 계단운동 잘 실천하길 바레요 
    좋은 밤 되세요 
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    늘감사하자
    이번 건강 목표 응원할게요
    파이팅하세요
    
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    다우니향기
    20층을 왕복 5번이요?
    와대단하십니다....
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    사팔
    계단 한번만 다 올라도 땀이 많이나는데 5번 이라니
    정말 힘드셧겟어요 
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    행복한♡앤
    계단운동 왕복 5번 대단하십니다 
    응원합니다 
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    행복한♡앤
    계단운동 왕복 5번 대단하십니다 
    응원합니다 
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    행복한♡앤
    20층 왕복 5번 대단하시네요 
    정말 수고하셨습니다 편한밤 되세요