健康目標

2023.07.19 20:46

照会おすすめスクラップ

階段運動を一生懸命に歩いています

20階の往復5回は死ぬほど辛いですが、やっているうちに慣れます。

筋力トレーニングに良いと聞いたので、みんなで一緒に実践しましょう

みんなファイティング！アジャアジャ♡

찌니

계단운동 왕복 5번 대단하십니다 
응원합니다

2023.07.19 20:50

감사와행복

계단걷기 실천하시고 건강목표  이루시길 
응원합니다

2023.07.19 20:56

미류맘

20층 왕복 5번 대단하시네요 
정말 수고하셨습니다 편한밤 되세요

2023.07.19 20:56

금지니

저는 상상도 못할 계단 오르기네요. 정말 죽을맛일거 같애요. 
대단하세요.

2023.07.19 21:08

별이뭉

계단 운동 좋지요ㅡ왕복 5번.대단하세요! 
이번주도 응원합니다

2023.07.19 21:21

써니

건강목표 응원합니다 
화이팅입니다

2023.07.19 22:03

ㄱㅅㅇ

계단걷기 너무 힘들던데 대단하세요
내려오실때는 엘베로 내려오세요

2023.07.19 22:04

걷기와

어려워 매번 새로 각오 다지고 있습니다
목표 이루시는 한주 꼬옥 되시기 바래요

2023.07.19 22:35

구름방울

헉 20층 한번도 힘든데 왕복 5번 후덜덜합니다 ㅎ 응원해요

2023.07.20 11:03

머랭이

왕복 다섯번요? 진짜 많은건데...
우와 진짜 대단해요

2023.07.20 11:25

왕복 5번 대단하세요
죽을맛 후에는 든든한 하체 근력 생기실거에요

2023.07.20 16:01

녹천

대단하시네요
에어컨도 없는 20층 계단을 5번씩나 왕복하다니요
전 한번 올라도 못가겠어요

2023.07.20 16:40

Kkk

20층을 왕복 5번이라니
정말 대단하세요

2023.07.20 20:32

영경

건강목표 계단운동 잘 실천하길 바레요 
좋은 밤 되세요

2023.07.20 23:46

늘감사하자

이번 건강 목표 응원할게요
파이팅하세요

2023.07.21 14:45

다우니향기

20층을 왕복 5번이요?
와대단하십니다....

2023.07.21 15:07

사팔

계단 한번만 다 올라도 땀이 많이나는데 5번 이라니
정말 힘드셧겟어요

2023.07.21 23:21

행복한♡앤

계단운동 왕복 5번 대단하십니다 
응원합니다

2023.07.22 16:56

행복한♡앤

계단운동 왕복 5번 대단하십니다 
응원합니다

2023.07.22 16:56

행복한♡앤

20층 왕복 5번 대단하시네요 
정말 수고하셨습니다 편한밤 되세요

2023.07.22 16:56