해설사
운동과 식단을 병행하면 금방 빼실 수 있을거에요. 뱃살 빼기 성공하세요.
As I get older, I develop abdominal fat.
Challenge to walk 10,000 steps a day
Diet with a healthy meal
I plan to take care of my body with light yoga.
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Comments 28
있잖아요오저도 뱃살 좀 빼고 싶네요... 그런데 제일 안빠지니 이게 문제네요 ㅎㅎㅎ
이베트미욘하루 만보걷기로 건강한 운동 하시고 식단 잘 지키셔서 감량 성공하세요~~
민경이운동과 식단까지 하심 2킬로 성공하실거에요 화이팅입니다
수경이~♥운동도 하고 건강밥상으로 식단조절도 같이하면 될것 같아요~ 저는 식단조절이 너무 힘들더라구요.ㅠ
최영민나잇살 진짜 빼기 힘들어요 화이팅 입니다
미류맘이키로빼기 꼭 성공하세요 저는 일키로빼기도 왜케 힘들까요 식사량 조절이 안되네요 ㅎㅎ
송광마음만 먹으면 2키로는 쉽게 뺄수 있을것 같아요 운동하면서 식단 조절하면 가능 하겠죠?ㅎ
긴에스패트로식단관리하시고 운동도 병행하시니 꼭 빼실 수 있을꺼에요~^^ 2키로 화이팅이요
- 하나둘셋
뱃살이 한주먹이예요 왜이리 여기만찌는지
ㄱㅅㅇ같이 뺍시다 저울 안올라간지 몇달 된거 같아요 올라가기 무섭ᆢ
볼매입니다저도 나이가 드니 복부 지방이 안빠지더라고요. 더 열심히 운동하고, 더 적게 먹는 수밖에 없는거 같아요😢
- Kkk
건강밥상 너무 좋죠 가벼운 요가로 몸 관리 화이팅입니다
- 보호랏
하루 만보씩 걸으면 금방 2키로 뺄수있을거에요ㅎㅎ 화이팅하셔서 몸무게 감량하세용
- 다우니향기
운동과 식단 열심히해서 성공하세요 화이팅이네요~~
지폐메이커2키로 빼기 목표 달성을 위해 힘내세요. 식단과 운동 병행하며 성공하시길 바랄게요.
꼬냥아우와 걷기 운동과 요가까지 하면 뱃살은 금새 빠지겟는데요!
현진만보걷기 넘 수고하셨어요~오늘도 즐거운 하루 되세요
이현진식단조절만 잘 해도 2키로 빼실수 있을거에요 다이어트 꼭 성공하시기를 응원합니다
네바이넙몸무게 빼는게 쉽지 않죠 ㅠ 식단이 중요하다 하는데 스트레스 받으면 자꾸 먹게 되더라구요. 화이팅입니다. 저도 분발해야겠네요