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Setting health goals

30 minutes of lower body exercise every day

Quit smoking. Minimize cigarette consumption as much as possible.

Flour. Do not eat.

 

It's summer, so enteritis is quite severe.

Everyone, stay healthy.

 

 

 

 

  

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Comments 23
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    지영도영
    장염에는 밀가루가 안좋아요~~
    건강목표 응원해요
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    송광
    목표하신 것들을 꼭 이루시기 바랍니다 
    여름철이라 음식도 잘 먹어야 할것 같아요 
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    호떡
    매일 30하체운종하기
     밀가루음식 섭취금지~^^
    담배와 술~   건강목표 응원 드릴께요^^
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    찌니
    더울땐 음식도 금방 상하니깐 조심하셔야죠
    건강목표 홧팅입니다 
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    최민희
    좋은 건강목표에요 저도 밀가루 좀 줄여야 겠어요 
    여름철 장염 조심하세요 좋은 하루 보내세요 
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    있잖아요오
    담배도 끊으시는게 어떠세요 ㅎㅎ
    운동도 열심히 하시고 금주 금연 금밀가루???? 성공하시길 바래요 ㅎㅎ
     
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    이한울 맘
    음식 조심해야겠어요
    청결도 중요하죠
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    이베트미욘
    금주 금연 꼭 성공하시길 응원합니다!! 건강을 위해서 음식도 가리고 운동도 하시면 건강 지키실거에요
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    까치리
    매일 30분씩 하체운동, 금주하기. 담배 줄이기!! 그리고 밀가루(안먹는게 되나요 ㅠ.ㅠ?) 먹지 않기목표 잘 실천하세요~^^
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    쫑이
    건강목표 잘 실천하세요
    응원합니다 
    장염 조심해야겠네요
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    둘재언니(박성미)
    건강목표 응원합니다 
    좋은하루되세요 
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    SKY0118
    건강목표 응원해요
    건강을 위해 실천해보자구요
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    보호랏
    장염이라니 힘드시겠어요..운동열심히 하시고 건강 목표달성 응원할게요
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    하나둘셋
    꼭 건강목표 이루시고
    건강챙기시길 바랄게요
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    써니
    응원합니다 건강목표 
    화이팅입니다 
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    정은이~♡
    여름이라 음식 조심하셔야해요 이번주도 화이팅입니다 
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    꾸리호
    장염엔 밀가루 먹음 안되지요
    목표 잘 실천하기 응원합니다
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    희야
    금주보다 금연을 먼저 실천해 보세요^^
    응원하겠습니다
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    다우니향기
    담배 최대한 줄이기 어렵지요
    건강 잘 지켜내세요 
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    지미니향기
    금주하고 담배줄이기...
    제가 지켜내야할 목표네요 같이 홧팅해요