보통아이
근력을동을 하시면 좋죠 이번주도 목표하신대로 잘 이루시길 바래요
1. Increase strength training
2. Drink plenty of water
3. Do stretching
Walking 10,000 steps every day
Let's do our best again this week.
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Comments 23
강미뇽이번주 건강목표도 응원합니다. 꾸준히 잘챙겨 이루시길 바래요~~
다 괜찮아응원 감사합니다~ 꾸준히 운동 하며 보내고 있네요.
돈나이번주도 운동목표 설정하신거 성공하길 응원합니다. 즐거운 하루 보내세요 ^^
- 다 괜찮아
감사합니다. 응원해주시니 더 열심히 하게 되네요.
♡♡이번주 건강목표 꼭 성공하세요 응원합니다
- 다 괜찮아
응원해주셔서 감사합니다. 오늘도 편안하게 주무세요
개미심장구체적인 건강목표를 설정하셧군요 계획하신대로 이루시길 응원할께요 화이팅
- 다 괜찮아
구체적으로 해야 실천이 되네요. 응원 감사합니다. 화이팅~
금지니근력운동도 병행해야하는데 쉽지 않네요. 건강목표 응원합니다.
- 다 괜찮아
저도 쉽지않아 목표로 적어 놓으니 조금이라도 하게 되네요. 화이팅 합시다
pobe처음에 살이 빠지다가 지방이 빠지면 근육에서 빠진다고 하네여 그래서 근럭운동은 필수죠
- 다 괜찮아
그런것 같아요. 근육이 빠지니 탄력이 없어지는것 같아 병행 해야겠더라고요.
편지한통중요한 근력 유산소 다 넣으셨네요. 즐거운 하루 보내세요
- 다 괜찮아
안 빼먹고 하고는 있는데 날이 더워지니 자꾸 꾀가 나네요. 부지런히 해야겠지요
행복한♡앤근력을동을 하시면 좋죠 이번주도 목표하신대로 잘 이루시길 바래요
- 다 괜찮아
감사합니다. 부지런히 운동 하겠습니다. 좋은 밤 되세요
Kkk이번주 건강 목표 설정 파이팅 응원해요
- 다 괜찮아
응원해주셔서 감사합니다. 오늘도 운동 잘 마쳤어요~
- 다우니향기
매일매일 근력운동 너무좋아요 응원하고갈게요^^
- 다 괜찮아
응원 감사합니다. 근력운동을 더 늘려야 할텐데.. 굿밤 되세요
남경희나이스 님 시작하시네요. 훌륭하세요. 으랏차차 멋진 건강목표로 시작하는 님이세요. 훌륭하세요.