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This is my health goal.

 

I am walking diligently.

Use a sheet mask once a day to improve dull skin.

Taking vitamins and collagen supplements

Drink water frequently throughout the day.

Make sure your moisturizer is fully absorbed before falling asleep.

This week, I plan to take care of my skin health.

 

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Comments 29
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    미류맘
    피부건강도 좋으네요 
    건조한 시기가 지나니 팩도 안하게되는데
    저도 팩 다시해야 겠네요 
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      정우gg
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      더워지니 피부도 나른하니 챙겨야겠더라구요..
      콜라겐 챙겨먹어보려구요
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    쿠로미
    많은걸 하시네요
    이빠지시고 건강해지실듯요
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      정우gg
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      습관들여서 한번 실천해보려구요..
      바르고 먹는거라 할수있지싶어요
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    낭만뚜벅이
    이주는 피부건강까지 멋지세요 
    응원할게요!!
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      정우gg
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      걷기는 열심히 하고 있으니 피부건강도 신경 써 보려구요 ㅎ
      감사합니다 
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    머랭이
    피부건강도 중요합니다
    수면도 매우 중요해요 
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      정우gg
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      아..맞네요
      잘자야 피부도 좋아지겠지요 ㅎ
      감사합니다 
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    둘재언니(박성미)
    1일1팩 좋아요
    화이팅하세요 
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      정우gg
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      챌린지덕에 하던걸 쭉 하고 있답니다
      좀 좋아지는거 같긴한데 쭉해봐야지요
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    행복한걸
    피부관리가 목표시군요
    응원합니다 
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      정우gg
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      더워지니 피부도 고민되더라구요
      잘 챙겨서 피부건강 지켜보려구요
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    있잖아요오
    영양제랑 물 챙겨먹는게 잘 안되더라구요 ㅎㅎ 자꾸 까먹어요
    영양제는 커뮤니티 들어와서 글 보고 먹어요 ㅎㅎ 그때 생각이 나네요
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      정우gg
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      그죠..저도 차라리 팩이랑 크림 바르는건 잘 하는데 챙겨먹는게 참 힘들더라구요 ㅜ
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    이현진
    이제 여름이 다가오니 피부 건강 지키는것도 좋네요
    피부 건강 잘 지키시기를 응원합니다
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      정우gg
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      나른해지는 피부도 잘 지켜봐야죠
      더 좋아지는건 무리일수도 있겠지만 나빠지는건 막아보고프네요 ㅎ
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    까치리
    피부건강을 지키는 한 주가 되시겠네요^^  저는 진짜 피부에 뭐하는건 왜그리 귀찮은지 ㅠ.ㅠ  그러면서, 거울 보고 스트레스 받고 ㅎㅎ;;  저도 콜라겐이랑 비타민 먹는데.. 그거라도 진짜 열심히 먹어야겠어요
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      정우gg
      Author
      저도 이때까지는 그랬답니다
      작년까진 썬크림도 안바르고 돌아다녔다지요
      이제라도 챙겨봐야죠
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    희야
    아주 계획 잘 세우셨어요
    꼭 이루시길 바랍니다
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      정우gg
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      매일 다 챙기는게 힘들긴하데 노력중이랍니다
      아무것도 안하는것보단 맘 편하네요
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    유가연
    1일1팩 전 너무귀찮더라구요피부 미용 응원해요
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      정우gg
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      전 챌린지때 하다보니 팩은 잘 하고 있답니다
      운동하고 샤워하면 바로 팩부터 하네요
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    개미심장
    구체적인 계획 설정 정말 좋네요
    목표하신대로 이루시길 응원합니다 
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      정우gg
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      두리뭉실 세우니 제성격상 안하게 되더라구요
      할수있는것만 구체적으로 정해봤답니다 ㅎ
  • 다우니향기
    이번주 피부건강 잘 지키시고 힘내세요^^
    저도 피부관리 해줘야겠어용 
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      정우gg
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      일일일팩은 열심히 지키려고 하고 있답니다
      물마시는게 힘들긴하지만 잘 실천해보려구요
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    현진
    건조한 시기가 지나니 팩도 안하게되는데
    저도 팩 다시해야 겠네요 
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      정우gg
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      그죠..전 챌린지때부터 쭉해왔더니 촉촉하니 좋아서 쭉 해보려구요 냉장고에 넣어뒀다하니 시원하니 좋네요 ㅎ
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    걷기와
    날씨 너무 무리하지는 마세요.
    ^^ 수분크림 바르기, 비타민 먹기 도전 대단하시고 훌륭하세요. 파이팅