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Daily 10,000 steps walking health goal

Lately, everything feels so bothersome that I think I've just been lying down all day.

I must walk 10,000 steps this week to regain my health.

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Comments 36
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    행복한걸
    하루만보 성공 하시길요 
    응원합니다 
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      네 하루 만보 성공할게요 
      좋은하루되세요 
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    원숭이개쥐
    저는 그래서 챌린지 있으면 무조건 신청해요 챌린지를 하니 확실히 억지로라도 나가게 되네요
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      챌린지때는 그래도 열심히 걸었던거같아오 
      또 했으면 좋겠네요
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    희야
    만보걷기로 건강 잘 챙기세요
    응원합니다 
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      네 만보걷기로 건강 잘 챙겨볼게오
      수고하세요
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    강미형
    만보 건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
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      만보 건강 목표 응원 감사해요 
      화이팅해봐요
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    둘재언니(박성미)
    만보걷기 할수 있어요 
    화이팅 하세요 
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      네 오늘부터 열심히 걸어볼게요 
      화이팅입니다
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    호떡
    건강목표 만보걷기 응원드릴께요~
     낮엔 더워서  못하고 전아침 일찍과
      전녁후 산책으로 만보하고 있어요^^
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      낮에는 진짜 더워서 못해요 ㅎㅎ
      저도 저녁 산책해봐야겠어요
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    박경남
    이번주는 목표로하신 만보 걷기 성공 하시리라 믿어요
    화이팅입니다~~
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      네 밥먹고 이제 슬슬 나가보려구요 
      즐거운 하루되세여
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    슈슈
    네 누워 있지 말고 우리 만보 걷기 해봐요
    건강 습관 가져봐요 ㅎㅎ 오늘도 활기차게 시작하세요~
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      누워있지말고 열심히 만보해봐요
      활기차게 지내볼게요 
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    박진진맘
    어후 ㅠ 저랑 같네요~~ 요즘 무기력증이 장난아닙니다~~ 5천보부터 시작해보세요~~ 저도 노력해볼게요!!
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      무기력증이 장난 아니죠 진짜 한도끗도 없어요 
      박진진맘임도 화이팅입니다 
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    행복한♡앤
    만보걷기 응원합니다
    즐거운오후되세요
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      만보걷기 응원감사해요 
      열심히 걸어볼게여
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    이현진
    건강을 위해서라도 누워있는거보다는 조금씩이라도
    나가서 걷는게 좋을거 같아요 화이팅입니다
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      누워있는거보더 조금씩 움직이는게 좋긴하지요 
      오늘도 산책잘하고왔어여
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    강아림
    전원 임신 중인데 임신했다는 이유만으로 더 운동을 안 하고 움직이는 거 같다고 반성하네요
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      임신중이면 너무 무리하시면 안되지요 
      살살 걸으세여
  • Kk
    건강을 위한
    목표 설정 응원합니다
    화이팅이에요
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      건강목표설정 응원해주셔서 감사합니다 
      화이팅할게요
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    현진
    만보걷기 화이팅입니다
    응원합니다 
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      만보걷기 열심히 해봐야겠어여 
      응원 감사합니다 
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    햄찌
    저도 귀차니즘 중이랍니다ㅜㅜ
    응원할게요!
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      귀차니즘을 이겨내야는데 참 어렵네요
      저도 응원할게요 
  • 다우니향기
    ㅠㅠ저도입니다.. 만보는 어떻게든 걷지만
    추가적인 운동을 전혀 안하네요 
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      만보만이라도 열심히 하려고 노력하고있어요 
      운동 싫어요ㅠ
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    지미니향기
    ㅎ하루종일 누워있으면 진짜 무기력하더라구요
    건강 얼른 되찾아보아요 
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      하루종일 누워있으면 무기력해지지오 
      무조건 밖으로 나가서 산책해야되요
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    걷기와
    오늘 하루도 열심히 하느라 고생 많으셨습니다.
    수고하셨어요. 오늘도 파이팅
    
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    걷기와
    열심히 목표설정 하시느라 고생하셨어요. 
    오늘도 쉬지도 못하시고 고생하셨겠네요.