기멩멩
와 공복에 물마시기에 스트레칭까지! 정말 대단하셔요! 전 원래 만보했었는데 요즘엔 넘 더워서 못하겠더라구요 ㅠㅠ
Consistently walking over 10,000 steps with Cash Walk and Cash Doc while also doing app tech.
Waking up in the morning and doing some simple stretching followed by home training... but I find it hard to do home workouts in the morning ㅠ
I try to keep up with stretching regularly, finding comfort in even just stretching after waking up.
And in the morning, I always drink water on an empty stomach after waking up haha
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Comments 16
- 즁주
건강도 지키고 앱테크도 하고 일석이조 이군요 저는 왜 안될까요
- 신정호
간단한 스트레칭 쉽게 할 수 있는 운동으로 제일 효과가 큰 거 같아요 저도 내일 아침부터는 스트레칭 해볼래요
- 미니미니민
앱테크도 하면서 공복에 물 마시기 캐시닥 넘 좋네요
- 보통아이
건강에 만보걷기 공복에 물마시기 다 좋죠 목표하신대로 잘 이루시길 바래요
- 주안맘0413
공복에 물마시기 너무 좋은 습관이죠~ 저도 고등학생때부터 해오고 있답니다.
- 행복한걸
건강목표 잘지키시길요 응원합니다
- 미류맘
저도 만보걷기하고 있는데 한번씩 리듬이 깨지면 다시 꾸준하게 하기가 너무 어렵네요 우리같이 화이팅 해보아요
- 싸미핏
공복에 물마시기 진짜 힘든데 그것도대단하세요 스트레칭도응원합니다
- 유가연
만보걷기 너무 건강에좋죠 건강에 물마시기도 좋구요 !ㅎㅎ
- 영경
공복에 물마시기 스트레이칭 쉽지않은데 너무 잘 정한 목표네요
- 여자윤정수
저도 기상 후 뭔가를 해야 한다고 생각이 들긴 하는데 잘 안되네요 기상 후 스트레칭과 공복에 물 마시기 응원합니다.
- 강아림
홈 트레이닝이 생각보다 하기가 정말 싫더라고요 티비가앞에잇어서 그런가
- 이현진
공복에 물마시기 저랑 같은 건강목표네요 설정하신 건강목표 이번주도 잘 지키시길 바래요
- 다우니향기
아침에 공복에 물마시기와 스트래칭 대단하십니다 저는 왜 못하는건가요.. 안하는거겠죠?
- 걷기와
파이팅~ 오늘도 쉬지도 못하시고 하느라 고생하셨겠네요. 꾸준히 만보 이상 걷고 홈트레이닝 하기 대단하세요