기멩멩
와 공복에 물마시기에 스트레칭까지! 정말 대단하셔요! 전 원래 만보했었는데 요즘엔 넘 더워서 못하겠더라구요 ㅠㅠ
坚持使用캐시워크和캐시닥每天步行超过一万步，同时进行应用程序赚钱。
早上醒来后做一些简单的拉伸运动，然后进行家庭锻炼……但我发现早上很难坚持做家庭锻炼ㅠ
我起床后会以做做伸展运动为安慰，打算坚持做一些伸展运动。
而且我每天早上醒来空腹喝水，已经坚持很久了，呵呵
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评论 16
- 즁주
건강도 지키고 앱테크도 하고 일석이조 이군요 저는 왜 안될까요
- 신정호
간단한 스트레칭 쉽게 할 수 있는 운동으로 제일 효과가 큰 거 같아요 저도 내일 아침부터는 스트레칭 해볼래요
- 미니미니민
앱테크도 하면서 공복에 물 마시기 캐시닥 넘 좋네요
- 보통아이
건강에 만보걷기 공복에 물마시기 다 좋죠 목표하신대로 잘 이루시길 바래요
- 주안맘0413
공복에 물마시기 너무 좋은 습관이죠~ 저도 고등학생때부터 해오고 있답니다.
- 행복한걸
건강목표 잘지키시길요 응원합니다
- 미류맘
저도 만보걷기하고 있는데 한번씩 리듬이 깨지면 다시 꾸준하게 하기가 너무 어렵네요 우리같이 화이팅 해보아요
- 싸미핏
공복에 물마시기 진짜 힘든데 그것도대단하세요 스트레칭도응원합니다
- 유가연
만보걷기 너무 건강에좋죠 건강에 물마시기도 좋구요 !ㅎㅎ
- 영경
공복에 물마시기 스트레이칭 쉽지않은데 너무 잘 정한 목표네요
- 여자윤정수
저도 기상 후 뭔가를 해야 한다고 생각이 들긴 하는데 잘 안되네요 기상 후 스트레칭과 공복에 물 마시기 응원합니다.
- 강아림
홈 트레이닝이 생각보다 하기가 정말 싫더라고요 티비가앞에잇어서 그런가
- 이현진
공복에 물마시기 저랑 같은 건강목표네요 설정하신 건강목표 이번주도 잘 지키시길 바래요
- 다우니향기
아침에 공복에 물마시기와 스트래칭 대단하십니다 저는 왜 못하는건가요.. 안하는거겠죠?
- 걷기와
파이팅~ 오늘도 쉬지도 못하시고 하느라 고생하셨겠네요. 꾸준히 만보 이상 걷고 홈트레이닝 하기 대단하세요