부
작은 계획부터 잡아서 차근히 지켜나가는게 최고죠
This week
Go outside at least once more to walk for exercise
Eat a little more vegetables during meals.
A small promise that can be kept
The goal is to maintain consistency steadily^^
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Comments 20
- 송광
밖에를 잘 안나가시나봐요. 그래도 한번은 나가서 산책도 하고 그러세요 ㅎ
- 강미형
건강목표 성공하세요 응원합니다
- 강미형
건강목표 응원합니다 성공하세요
- 미류맘
목표하신 만큼 성공하시기 바랍니다 저도 함께 열심히 해볼께요 ㅎㅎ
- 볼매입니다
맞아요. 지킬 수 있는 사소한 약속으로 출발하시는 게 좋지요^^ 저도 사소하게 걷기 운동부터 시작 하려구요^^
- 수컷삼색고양이
사소한것부터 시작하는게 중요한것 같아요 목표 응원할게요~^^
- 쫑이
소소한 목표 꼭 실천하시길 응원합니다 채소 챙겨먹기 좋네요~~
- 유가연
사소한것부터 지켜야지요 멋져요 ㅎㅎ식사때 채소 더챙겨먹어봐요 !
- 둘재언니(박성미)
건강목표 달성하세요 화이팅 하세요
- 야옹양
소소한 것들부터 실천하면 점점 바뀌는 것 같아요 이번주 목표 달성 응원하겠습니다
- 치웅
이번주 건강목표 세우신거 다 이루시길 응원해오 홧팅!! 즐거운 하루 보내세요
- 이현진
확실히 지킬수 있는 목표 세우는게 좋네요 이번주 건강목표도 잘 달성하시기를 바래요
- 아린
응원합니다 좋은하루되세요
- 강미뇽
사소한 약속이라니요~~꾸준히 실천하기 제일 어려운 약속들입니다. 응원할께요~~
- 행복한걸
걷기운동 너무 좋아요 추천합니다
- 써니
성공하세요 응원합니다 건강목표
- 여자윤정수
저도 매일 걷기 성공하는데 날씨가 더워지니까 게을러 지네요 도전 꼭 성공하세요
- 걷기와
멋진 목표 잘 잡으시는 한주 되세요 목표가 잘 설정되어 실천도 잘 되겠어요