부
작은 계획부터 잡아서 차근히 지켜나가는게 최고죠
Cette semaine
Sortir une fois de plus dehors pour faire de la marche
Manger un peu plus de légumes lors des repas
Par un petit engagement que l'on peut tenir
L'objectif est de continuer à le maintenir régulièrement ^^
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commentaire 20
- 송광
밖에를 잘 안나가시나봐요. 그래도 한번은 나가서 산책도 하고 그러세요 ㅎ
- 강미형
건강목표 성공하세요 응원합니다
- 강미형
건강목표 응원합니다 성공하세요
- 미류맘
목표하신 만큼 성공하시기 바랍니다 저도 함께 열심히 해볼께요 ㅎㅎ
- 볼매입니다
맞아요. 지킬 수 있는 사소한 약속으로 출발하시는 게 좋지요^^ 저도 사소하게 걷기 운동부터 시작 하려구요^^
- 수컷삼색고양이
사소한것부터 시작하는게 중요한것 같아요 목표 응원할게요~^^
- 쫑이
소소한 목표 꼭 실천하시길 응원합니다 채소 챙겨먹기 좋네요~~
- 유가연
사소한것부터 지켜야지요 멋져요 ㅎㅎ식사때 채소 더챙겨먹어봐요 !
- 둘재언니(박성미)
건강목표 달성하세요 화이팅 하세요
- 야옹양
소소한 것들부터 실천하면 점점 바뀌는 것 같아요 이번주 목표 달성 응원하겠습니다
- 치웅
이번주 건강목표 세우신거 다 이루시길 응원해오 홧팅!! 즐거운 하루 보내세요
- 이현진
확실히 지킬수 있는 목표 세우는게 좋네요 이번주 건강목표도 잘 달성하시기를 바래요
- 아린
응원합니다 좋은하루되세요
- 강미뇽
사소한 약속이라니요~~꾸준히 실천하기 제일 어려운 약속들입니다. 응원할께요~~
- 행복한걸
걷기운동 너무 좋아요 추천합니다
- 써니
성공하세요 응원합니다 건강목표
- 여자윤정수
저도 매일 걷기 성공하는데 날씨가 더워지니까 게을러 지네요 도전 꼭 성공하세요
- 걷기와
멋진 목표 잘 잡으시는 한주 되세요 목표가 잘 설정되어 실천도 잘 되겠어요