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I set my health goal for this week.

Even after dinner, just a walk in the park.

I'm planning to take a half-turn.

 

Even the end of work hours are all mixed up, with a jumbled schedule.

I waited because you didn't prepare a proper meal.

The groom who should be given, so I only prepared dinner twice.

I couldn't even go for a walk.

But I tend to eat a little late.

Wait until you're hungry to eat, and if that doesn't work, let you eat on your own.

Just decided to take a walk.

It took exactly 45 minutes.

I leave at 9:30 and go to sleep at 10.

It's almost 9 o'clock now when I come back.

After fighting, it fits perfectly, even once every two days.

I will go for a night walk.

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Comments 18
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    낭만뚜벅이
    와우 밤산책 멋져요
    몸과 마음 건강을 위해 하루 40분 산책은 너무 잘하셨네요 
    응원할게요 
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    금지니
    밤산책 좋고.. 시간도 적당하신거 같애요. 
    너무 무리하지 마시고 조금이라도 습관이 되게 하시면 좋을 거 같애요. 
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    영경
    건강목표 정하셨으니 이제 화이팅하세요 
    응원합니다
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    강미형
    건강목표 응원합니다 
    성공하세요
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    머랭이
    밤산책 좋지요 요즘 밤에 선선해서 산책하기 딱 좋아요
    건간한 산책하셔요
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    가을이엄마
    정말 좋은 잘 하신 결정 응원합니다.
    퇴근 후 저녁 준비 하는 것만해도 힘드실텐데,,, 
    그런데 저녁 식사 후 가지는 산책시간이 몸과 마음을 더 가볍게 해 줄 것입니다. 응원합니다.
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    박경남
    밤 산책으로 건강도 챙기고 좋겠네요
    계속해서 이어가길 응원할께요~~
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    미블랙
    저녁 먹고 산책하는거 소화도되고 넘 좋아요
    나가면 참 좋은데 밥만 먹으면 귀찮아서 나가기 싫어서 문제입니다
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    쿠로미
    와우 화이팅 응원드려요
    저도 운동 열심히 헤야겠어요
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    설송
    밤산택은 좀 위험해요.
    같이 나가시기는 힘들겠죠.
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    들꽃향기가득
    이번주 건강 목표 응원합니다~
    행복한 하루 되세요
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    아린
    응원합니다
    좋은하루되세요 
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    지영도영
    더울때는 밤산책도 넘 좋치요~
    가족들 스케줄에 맞추면 운동하기 어려우니 그냥 시간될때 잘 하셨네요
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    유가연
    이틀에한번이라도 밤산책 화이팅입니다!!산책 너무너무좋은 운동이지요
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    밤산책하면 잠도 잘오고 좋아요
    응원합니다
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    이현진
    저녁먹고 가볍게 밤에 산책하는거 너무 좋네요
    이번주 건강목표 잘 달성하시기를 응원합니다
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    여자윤정수
    하루의 얼마 시간은 나를 위해 투자하는게 좋은 거 같아요
    그 마음 변하지 말고 꼭 성공하세요
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    걷기와
    오늘도 목표 달성 위해 노력하시길요
    멋진 목표 설정 하심 축하드려요