뚱1
눈보호 차원이라도 루테인 먹어야하나봐요. 식후에 좋다니 잘 기억해두어야겠어요
Tomar luteína después de las comidas
2023.12.19 11:11
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Tome una cápsula de luteína después del desayuno por la mañana.
Soy una persona que usa gafas toda la vida... por eso me preocupo más por la salud de mis ojos.
Es mejor tomarlo después de las comidas para aumentar la absorción.
Comí el desayuno un poco más tarde. También fue una cantidad considerable de comida.
Luteína
Cantidad diaria recomendada para adultos: 20 mg
- Hora de toma: después de comer
- La luteína es una sustancia liposoluble, por lo que su absorción en el cuerpo puede aumentarse si se consume durante el almuerzo o la cena, que son las comidas con mayor ingesta.
Cantidad diaria recomendada para adultos: 20 mg
- Hora de toma: después de comer
- La luteína es una sustancia liposoluble, por lo que su absorción en el cuerpo puede aumentarse si se consume durante el almuerzo o la cena, que son las comidas con mayor ingesta.
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Comments 45
많이 걷고 건강하자저도 눈이 갈수록 침침해 지는데 머라도 좀 챙겨 먹어야 하겟네요. 오늘도 화이팅입니다
금지니저도 그래서 챙겨먹기 시작했어요 . 늦기 전에요.
해피혀니식후에 루테인은 좋군요^^ 잘보고 챙겨 먹어야겠어요.
- 금지니
식후에 흡수가 잘된다고 해서요 저는 요새 시간 지켜 먹어요.
- Kkk
루테인 좋을거같아요 저도 먹어야겠어요
- 금지니
루테인 꾸준히 잘 챙기고 있어요 눈건강도 중요하니까요
쨋든럽저도 눈이 안좋아져서 루테인 챙겨먹고 있어요. 도움이 되겠죠?
- 금지니
저도 도움 될거라 믿으며 꾸준히 먹고 있어요 더 악화되지 않으면 좋겠어요. 노안이라든지... 이런거요
달나라토끼55 ❤저두 생각난김에 지금 하나 챙겨 먹도록 해야 겟네요 ㅎㅎ
- 금지니
잘하셨어요. 바로 챙겨드세요. 이게 안 먹으면 또 습관되더라고요.
상금박루테인 저도 챙겨야겠어요 오늘도 맛점하세요 ~^^
- 금지니
루테인 잘 챙기셨지요 오늘도 건강한 하루 되세요.
지폐메이커루테인 잘 드세용 지아잔틴, 아스타잔틴 다 들어있는데 좋데용
- 금지니
지아잔틴은 들어 있는 거 같애요 정보 감사해요.
- 최혜선
저두 식후에 루테인 챙긴다지요 건강한 하루 되세요
- 금지니
식후에 잘 챙기고 계시네요 앞으로도 건강한 하루 응원해요
잭라빈3점팡팡루테인 좋아요. 눈건강 파이팅입니다.
- 금지니
눈건강 화이팅 감사해요 앞으로도 잘 챙겨볼게요.
지영도영식전이 아니고 식후에 먹는게 좋은가보네요
- 금지니
식후가 좋다고 해서 저도 바꿨어요 아무래도 지용성이라 그런거 같아요
내사랑눈이 좋을때 보호하는 게 맞는 거 같아요 정보감사해요
- 금지니
저도 좀더 빨리 눈건강을 챙길 걸 그랬어요 좋은 정보 되셨길 바래요
- JN
루테인도 먹어야하네요ㅠ 저도 못챙겼어요 아직
- 금지니
못챙기신거 오늘 꼭 챙기세요. 건강한 하루 되세요.
- 울트라돼지런
루테인은 식후섭취가 좋군요 정보감사해요
- 금지니
식후 섭취가 중요하겠더라고요 지용성이다보니 흡수가 중요해서요
ㅇㅅㅇ식후에 루테인 좋네요 잘 챙겨먹어야겠어요 ~~~
- 금지니
루테인 눈건강을 위해 챙겨요 님도 잘 챙셔서 드세요.
여리나루테인 챙겨야죠 눈 건가에 좋다네요 ㅎㅎ
- 금지니
눈건강을 위해 챙겨요 식후에 챙기면 더 좋지요.
송쩡식후 루테인 잘 드셨네요
- 금지니
루테인 잘 챙겨서 먹고 있어요 굿밤되세요.
valor314저도 식후에 루테인 챙겨먹어요. 효과가 있을 거라 생각하며~
- 금지니
효과 있는 시간에 잘 챙기는 게 좋은 거 같애요 잘 챙겨서드세요.
뽀얀둥이식사 후 루테인이 효과가 좋군요..좋은정보 감사해요.
- 금지니
지용성이라 식후가 좋다네요 도움되셨다니 좋네요.
걷기와달리기하고 나면 잠도 솔솔 잘오고 개운하네요 건강이 제일 소중함을 느끼는 요즘입니다
- 금지니
루테인 건강하게 잘 챙겼어요. 건강하세요