뚱1
눈보호 차원이라도 루테인 먹어야하나봐요. 식후에 좋다니 잘 기억해두어야겠어요
오전 식후에 루테인 한 알 챙겨 먹어요
평생 안경을 쓰는 사람이라.. 눈 건강이 더 신경쓰이거든요
흡수율을 높이려면 식후가 좋다니까요
아침은 좀 늦게 먹었네요. 식사량도 많은 편이었고요.
<루테인>
- 성인의 하루 권장 섭취량: 20mg
- 복용 시간: 식후
- 루테인은 지용성 물질이기 때문에 식사량이 많은 점심이나 저녁에 섭취하면 체내 흡수율을 높일 수 있다.
- 성인의 하루 권장 섭취량: 20mg
- 복용 시간: 식후
- 루테인은 지용성 물질이기 때문에 식사량이 많은 점심이나 저녁에 섭취하면 체내 흡수율을 높일 수 있다.
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commento 45
많이 걷고 건강하자저도 눈이 갈수록 침침해 지는데 머라도 좀 챙겨 먹어야 하겟네요. 오늘도 화이팅입니다
금지니저도 그래서 챙겨먹기 시작했어요 . 늦기 전에요.
해피혀니식후에 루테인은 좋군요^^ 잘보고 챙겨 먹어야겠어요.
- 금지니
식후에 흡수가 잘된다고 해서요 저는 요새 시간 지켜 먹어요.
- Kkk
루테인 좋을거같아요 저도 먹어야겠어요
- 금지니
루테인 꾸준히 잘 챙기고 있어요 눈건강도 중요하니까요
쨋든럽저도 눈이 안좋아져서 루테인 챙겨먹고 있어요. 도움이 되겠죠?
- 금지니
저도 도움 될거라 믿으며 꾸준히 먹고 있어요 더 악화되지 않으면 좋겠어요. 노안이라든지... 이런거요
달나라토끼55 ❤저두 생각난김에 지금 하나 챙겨 먹도록 해야 겟네요 ㅎㅎ
- 금지니
잘하셨어요. 바로 챙겨드세요. 이게 안 먹으면 또 습관되더라고요.
상금박루테인 저도 챙겨야겠어요 오늘도 맛점하세요 ~^^
- 금지니
루테인 잘 챙기셨지요 오늘도 건강한 하루 되세요.
지폐메이커루테인 잘 드세용 지아잔틴, 아스타잔틴 다 들어있는데 좋데용
- 금지니
지아잔틴은 들어 있는 거 같애요 정보 감사해요.
- 최혜선
저두 식후에 루테인 챙긴다지요 건강한 하루 되세요
- 금지니
식후에 잘 챙기고 계시네요 앞으로도 건강한 하루 응원해요
잭라빈3점팡팡루테인 좋아요. 눈건강 파이팅입니다.
- 금지니
눈건강 화이팅 감사해요 앞으로도 잘 챙겨볼게요.
지영도영식전이 아니고 식후에 먹는게 좋은가보네요
- 금지니
식후가 좋다고 해서 저도 바꿨어요 아무래도 지용성이라 그런거 같아요
내사랑눈이 좋을때 보호하는 게 맞는 거 같아요 정보감사해요
- 금지니
저도 좀더 빨리 눈건강을 챙길 걸 그랬어요 좋은 정보 되셨길 바래요
- JN
루테인도 먹어야하네요ㅠ 저도 못챙겼어요 아직
- 금지니
못챙기신거 오늘 꼭 챙기세요. 건강한 하루 되세요.
- 울트라돼지런
루테인은 식후섭취가 좋군요 정보감사해요
- 금지니
식후 섭취가 중요하겠더라고요 지용성이다보니 흡수가 중요해서요
ㅇㅅㅇ식후에 루테인 좋네요 잘 챙겨먹어야겠어요 ~~~
- 금지니
루테인 눈건강을 위해 챙겨요 님도 잘 챙셔서 드세요.
여리나루테인 챙겨야죠 눈 건가에 좋다네요 ㅎㅎ
- 금지니
눈건강을 위해 챙겨요 식후에 챙기면 더 좋지요.
송쩡식후 루테인 잘 드셨네요
- 금지니
루테인 잘 챙겨서 먹고 있어요 굿밤되세요.
valor314저도 식후에 루테인 챙겨먹어요. 효과가 있을 거라 생각하며~
- 금지니
효과 있는 시간에 잘 챙기는 게 좋은 거 같애요 잘 챙겨서드세요.
뽀얀둥이식사 후 루테인이 효과가 좋군요..좋은정보 감사해요.
- 금지니
지용성이라 식후가 좋다네요 도움되셨다니 좋네요.
걷기와달리기하고 나면 잠도 솔솔 잘오고 개운하네요 건강이 제일 소중함을 느끼는 요즘입니다
- 금지니
루테인 건강하게 잘 챙겼어요. 건강하세요