볼매입니다
건강 목표 세워서 실천에 옮기시려는 모습 자체가 벌써 50 프로는 달성한거 같네요. 응원합니다^^
Health goals I am now trying to keep from now on
Walk at least 10,000 steps a day (3 kilometers of running)
Taking a daily dose of multivitamins and omega-3 once a day
Alcohol twice a week
I am determined to definitely keep this goal.
Let's all protect our health together~
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Comments 7
- 채아미
구체적인 목표네요 멋져요 목표달성 응원해요~~^^
- 워니사랑
목표 설정을 하고 나면 다짐하게 되겠네요 건강위해 화이팅입니다.
- 혜니
해내실겁니다. 화이팅입니다
- 윤함마
종합비타민과 오메가 3!! 저도 매일 챙겨먹으려고 하는 영양제에요^^ 같이 건강 잘 유지하도록 합시다^^
- 슈슈
비타민 섭취 건강목표 달성 응원합니다 화이팅하세요
- 걷기와
매일 운동하려 노력하는데 참 쉽지 않아요 식이요법도 좀더 노력해봐야겠어요