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Penetapan Tujuan Kesehatan

Menetapkan tujuan kesehatan pribadi saya

2023.05.18 19:27
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Tujuan kesehatan yang ingin saya capai mulai sekarang

Berjalan seribu langkah setiap hari (lari sejauh 3 kilometer)

Mengonsumsi multivitamin dan omega-3 sekali sehari

Minuman keras dikonsumsi dua kali seminggu

Saya pasti akan berusaha keras untuk mencapai tujuan ini.

Mari kita jaga kesehatan bersama~

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komentar 7
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    볼매입니다
    건강 목표 세워서 실천에 옮기시려는 모습 자체가 벌써 50 프로는 달성한거 같네요. 응원합니다^^
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    채아미
    구체적인 목표네요
멋져요 목표달성 응원해요~~^^
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    워니사랑
    목표 설정을 하고 나면 다짐하게 되겠네요
건강위해 화이팅입니다.
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    혜니
    해내실겁니다.
화이팅입니다 
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    윤함마
    종합비타민과 오메가 3!! 저도 매일 챙겨먹으려고 하는 영양제에요^^
같이 건강 잘 유지하도록 합시다^^ 
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    슈슈
    비타민 섭취 건강목표 달성 응원합니다 화이팅하세요
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    걷기와
    매일 운동하려 노력하는데 참 쉽지 않아요
식이요법도 좀더 노력해봐야겠어요