Establecimiento de metas de salud

Meta de salud de hoy (20 de noviembre, lunes)

2023.11.20 06:20

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Es el comienzo de la semana^^

Desayuno: probióticos, manzana, almendras, nueces, huevo cocido

Correr: Estoy saliendo ahora.

Manbo: Para terminar, haré ejercicio.

Beber agua: completado

Paseo: lo haré por la tarde.

Que tengan todos un lunes lleno de energía^^

Comments 22

하이

월요일이 시작 되었네요 건강한 한주 되세요

2023.11.20 06:28

바다

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일주일의 시작입니다.
힘차게 또 한주를 살아내야죠^^

2023.12.05 19:12

malkuro

목표 세세히 설정하셨네요
모두 달성하셔요-:)

2023.11.20 06:52

바다

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목표달성 기원해 주셔서 감사 합니다.
건강한 나날 되세요.

2023.12.05 19:12

송쩡

러닝과 만보로 건강 챙기시네요
부지런하세요

2023.11.20 06:58

바다

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러닝과 만보는 꾸준히 하고 있습니다.
건강유지에 도움이 많이 됩니다.

2023.12.05 19:13

생기넘치는 월요일 좋습니다
화이팅 하세요

2023.11.20 07:10

바다

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활력이 넘치는 날들이 이어지길 바랄께요^^
화이팅 감사 합니다.

2023.12.05 19:13

울트라돼지런

건강목표 구체적이시네요
달성하시길 바랍니다

2023.11.20 09:43

바다

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날마다 잘 달성하고 있습니다.
하루 하루가 에너지 넘쳐 좋습니다.

2023.12.05 19:13

람라미

세세한 목표 설정 넘 좋네요^^ 건강한 하루 되시길

2023.11.20 10:45

바다

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건강한 하루를 기원해 주셔서 감사 합니다.
하루 하루 건강한 나날 되시길 바랄께요.

2023.12.05 19:14

지폐메이커

건강목표 응원할게요
부지런히 달성하세요

2023.11.20 12:17

바다

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검강목표 응원 감사 합니다.
매일 잘 달성하고 있습니다.

2023.12.05 19:14

seabuck

유산소 운동 좋아하시나봐여
다 이루시길 응원드려요

2023.11.20 14:47

바다

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네^^ 유산소 운동 좋아합니다.
날마다 잘 실천하고 있습니다.

2023.12.05 19:14

구름방울

건강한 저녁 산책까지 모두응원할게요
좋은 날 되세요~

2023.11.20 15:53

바다

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응원 감사합니다.
건강과 즐거움이 넘치는 나날 되세요.

2023.12.05 19:15

해피워니

와 월요일부터 화이팅 넘치시네요
저도 기운 받아 오늘 열심하 살게여
화이팅!!!

2023.11.20 16:26

바다

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화이팅 넘치는 나날 되세요.
응원해 주셔서 정말 감사 합니다.

2023.12.05 19:15

다우니향기

생기 넘치는 월요일이군요 
오늘도 생기넘치는 월요일되세요

2023.12.04 17:04

바다

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활력넘치는 날들을 응원 합니다.
즐거움과 감사함이 가득한 나날 되세요.

2023.12.05 19:15