samwang
건강에는 유산소 운동 근력 운돔 모두 필요 한것 같아요 근력운동 응원합니다 화이팅 하세요
My health goal is to do strength training three times a week.
2023.05.09 04:53
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AB slide
dumbbell
Pull-up bar
Push-up bar
I've bought everything, but I've been too busy with various things to do it.
I think I've finished my work to some extent now, so I'm planning to do some intense strength training.
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Comments 9
- 이한울 맘
다들 운동 목표 잘 이루시길 빌어요 저도 10키로 감량 화이팅 해주세요~~
- 뽕뽕
근력운동 좋지요~ 몸 예쁘게 정리하는데 근력운동 꼭 필요하죠~ 응원합니다
- SKY0118
맞아요 이젠 근력운동을 해야 하더라구요 근력이 없으니 힘드네요 화이팅이요
- 나미
정말 대단하십니다 꼭 성공하셔요
- wons맘
와우~!!! 저도 꼭 필요한 운동이 근력 운동인데 이게 정말 안하게 되네요.. 유산소 운동만 꾸준히 하고 있는데 일주일에 한번이라도 근력운동 하는 방향으로... 해봐야겠어요
- 펭하잉
근력운동 넘 필요하지요 저도 이번주부터 시작입니당
- 슈슈
근력운동 꾸준히 하길 응원합니다 운동으로 건강 해지고 운동 목표 달성 하세요 이제 여름 다가오고 운동 미리 잘 해야되지요
- Rain
어머 다 모르는 운동명칭이네요 계획/목표 잘 이뤄나가시길 응원드립니다