Health Goal Setting

Overcoming holiday fatigue and getting back to exercise!!!

2023.10.03 22:18

Views Likes Scraps

The long Chuseok holiday has finally ended~

Now, all that's left is to lose the weight gained during Chuseok.

Fortunately, the weather has cooled down a bit, making it easier to exercise.

Starting tomorrow, I need to get back to walking 10,000 steps! ^^/

Comments 14

닥-행복한베니

끝나서 못내 아쉽지요
아직 두 시간쯤 남았는데 붙잡고 싶네요

2023.10.03 22:28

clare

길었던 연휴가 이제 마지막 날이 되었네요. 
아쉽지만 내일도 화이팅 하시길 바랍니다.

2023.10.03 22:32

지폐메이커

내일 출근이 두렵네요 ㅠㅠ
아 어찌 출근하고 일할지 ㅍㅍ

2023.10.03 22:34

쭈2

즐거운 연휴도 끝났으니
저도 만보걷기 화이팅해야겠어요

2023.10.03 22:43

구름방울

저는 관절마다 후유증이 남아서 힘드네요 ㅠㅠ
하는거없이 아프네요 증말 ㅋ 저도내일부터는 더 열심히 해야겠어요

2023.10.03 22:54

agnes0117

연휴 기간 동안 정말 많이 흐트러지고 지냈던 거 같아요. 내일부터 운동 열심히 하시는 거 화이팅하세요.

2023.10.03 22:59

엄세정

낼부터  다시  헬스장 출근해야겠죠  ㅎ

2023.10.03 23:10

수퍼마덜

긴 연휴가 끝났네요~
만보걷기 파이팅입니다!!
저도 열심히 걸어보려구요~

2023.10.03 23:14

정미영

정말 명절에는 맛있는 음식을 먹을 때는 좋았는데  살뺄일이 걱정이지요 힘내서 운동 많이 하시기를 응원합니다

2023.10.03 23:17

채아미

연휴동안 운동 식단 손 놨네요
오늘부터 다시 열심히 해요

2023.10.04 13:57

Kkk

건강 목표 설정
응원합니다 ~

2023.10.04 14:58

라라리

후 다시 열심히 소식하고
몸 움직여야죠ㅎ 화이팅하세요

2023.10.04 16:25

🍨툐리부인💗

추석연휴가 너무 했네요..
몸이 너무 무거워지니 너무 불편해서
걷기운동 돌입 해야겠어요!

2023.10.04 23:05

바다

운동이 후유증 이겨내는 데는 명약이죠.
ㅁ나보 걷기 화이팅 입니다.

2023.10.14 06:20