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Reprendre l'exercice après avoir surmonté les effets secondaires des fêtes!!!

Les longues vacances de Chuseok sont enfin terminées~

Il ne reste plus qu'à perdre à nouveau la graisse prise pendant Chuseok.

Heureusement, le temps est un peu plus frais, ce qui facilite un peu la pratique de l'exercice.

Je vais devoir recommencer à marcher 10 000 pas par jour à partir de demain !!! ^^/

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commentaire 14
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    닥-행복한베니
    끝나서 못내 아쉽지요
    아직 두 시간쯤 남았는데 붙잡고 싶네요
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    clare
    길었던 연휴가 이제 마지막 날이 되었네요. 
    아쉽지만 내일도 화이팅 하시길 바랍니다.
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    지폐메이커
    내일 출근이 두렵네요 ㅠㅠ
    아 어찌 출근하고 일할지 ㅍㅍ
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    쭈2
    즐거운 연휴도 끝났으니
    저도 만보걷기 화이팅해야겠어요
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    구름방울
    저는 관절마다 후유증이 남아서 힘드네요 ㅠㅠ
    하는거없이 아프네요 증말 ㅋ 저도내일부터는 더 열심히 해야겠어요
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    agnes0117
    연휴 기간 동안 정말 많이 흐트러지고 지냈던 거 같아요. 내일부터 운동 열심히 하시는 거 화이팅하세요.
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    엄세정
    낼부터  다시  헬스장 출근해야겠죠  ㅎ
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    수퍼마덜
    긴 연휴가 끝났네요~
    만보걷기 파이팅입니다!!
    저도 열심히 걸어보려구요~
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    정미영
    정말 명절에는 맛있는 음식을 먹을 때는 좋았는데  살뺄일이 걱정이지요 힘내서 운동 많이 하시기를 응원합니다 
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    채아미
    연휴동안 운동 식단 손 놨네요
    오늘부터 다시 열심히 해요
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    Kkk
    건강 목표 설정
    응원합니다 ~
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    라라리
    후 다시 열심히 소식하고
    몸 움직여야죠ㅎ 화이팅하세요
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    🍨툐리부인💗
    추석연휴가 너무 했네요..
    몸이 너무 무거워지니 너무 불편해서
    걷기운동 돌입 해야겠어요!
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    바다
    운동이 후유증 이겨내는 데는 명약이죠.
    ㅁ나보 걷기 화이팅 입니다.